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  • 5 tenets of Jivamukti Ein Workshop mit Helene und Glikeria

Workshop | The 5 tenets of Jivamukti Yoga mit Helene und Glikeria – 24.04.2022

Studio Unterbilk

Sthira-sukham asanam Yogasutra II.46 – Die Verbindung zur Erde soll fest (sthira) und freudvoll (sukham) sein. Jede Verbindung (asana = sitz = die Verbindung zur Erde) sollte für beide Seiten wohltuend sein und von einem beständigen Ort (sthira) der Freude und Glückseligkeit (sukham) kommen.

Gerade in der heutigen Zeit, in der jeder nach seinem eigenen Wohlbefinden sucht, klingt dies nach einer sehr unrealistischen Vorstellung.

Vor diesem Hintergrund erhält die Asana Praxis viel mehr Bedeutung als nur körperliche Fitness. Die Praxis hilft uns unsere Verbindungen zu allen anderen zu verbessern, was uns letztendlich zur Erleuchtung führt, zur Erkenntnis der Einheit des Seins.

Die Jivamukti Methode basiert auf dem Glauben, dass Yoga die Kraft hat, nicht nur den praktizierenden Schüler, sondern auch die Lebensweise (Art und Weise), wie der praktizierende Yogi mit der Welt in Verbindung oder Beziehung steht, zu transformieren.

Dies kann zur Befreiung der Seele (jivamuktah) führen, während wir noch in unseren Körpern leben im hier und heute also zu Lebzeiten.

Diese Kernphilosophie wird im Jivamukti Yoga durch die 5 Prinzipien (tenets) ausgedrückt, die die Basis bilden und in allen Jivamukti Klassen ihren Platz haben.

AHIMSA
Ein gewaltloser, mitfühlender Lebensstil zu allen Tieren, der Umwelt und allen Lebewesen.

BHAKTI
Das Anerkennen, dass Gottes-/Selbsterkenntnis das Ziel aller Yoga Praxis ist.

DHYANA
Meditation: Die Verbindung zur ewigen, unveränderlichen Quelle im Inneren.

NADA
Die Konzentration auf den Klang in Form von Musik, Mantras, gesprochenem Wort und Stille.

SHASTRA
Das Studieren alter Schriften und Lehren sowie das Chanting von Mantras auf Sanskrit.

In diesem Workshop wollen Glikeria und Helene die Jivamukti Methode näher bringen.

Mit Hilfe verschiedener Praktiken wollen wir dir diese 5 Grundsätze die Möglichkeit geben, tiefer in deine Yoga Praxis einzutauchen um bewusst den Weg nach innen anzutreten und die Verbindung zu Dir selbst zu stärken und das Verständnis des Jivanmuktahs näher bringen.

Jivamukti Yoga is a path to enlightenment through compassion for all beings.
Lokah Samastah Sukhino bhavantu

Wie in allen Jivamukti Klassen erwartet Dich eine kraftvolle und dynamische Asana Praxis untermalt mit Musik sowie das rezitieren traditionellen Schriften und das gemeinsame singen von Sanskrit Mantren und meditieren.

Link zu: Paulina Schulenburg

Guest Teacher

Glikeria Skreka
Glikeria Skreka

800h cert. Jivamukti Yoga Teacher

Ich begann meine Praxis 2013. Ich machte meine erste 200h Ausbildung 2012.

Irgendwann bin ich auf Jivamukti gestoßen. Vom ersten Moment war ich von der Methode, Community, die Befreiung der Seele zu Lebzeiten begeistert.

Ich besuchte ganz bewusst viele Jivamukti Yoga Immersions und Begeisterung wuchs immer mehr.

Ich wusste, ich wollte unbedingt eine Jivamukti Yoga Ausbildung machen. 2018 war es dann soweit. Ich absolvierte unter der Leitung meiner Lehrerin Sharon Gannon meine 300h Ausbildung in Indien. 

Die intensive Zeit mit Sharon Gannon hat ich sehr geprägt. Sharon hat mir während dieser Zeit soviel mitgegeben.

2020 entschied ich mich, meine Kenntnisse in die Methode zu vertiefen. 

Ich absolvierte die 500h am Jivamukti Yoga Centre – Luxembourg. Dies war eine sehr intensive und lehrreiche Zeit.

„Magic is a shift in perception“ Magie kann stattfinden, wenn eine Veränderung der Wahrnehmung über sich selbst, die Beziehung zur Erde stattfindet.

Details:

  • Sonntag, 24. April 2022

  • Studio Unterbilk

  • 11:30 - 14:00 Uhr

  • Helene

Gebühr:

  • Mitglieder: 35€

  • Karteninhaber & Gäste: 45€

Es ist keine Buchung mehr möglich.
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✨ Endlich wieder tanzen! ✨

In diesem ...

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Mai 19

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✨ Endlich wieder tanzen! ✨

In diesem Format verbinden sich die Leidenschaften zu Musik, Tanz und bewusstem Wahrnehmen. 💃🕺🧘

Gemeinsam schaffen wir beim Ecstatic Dance einen Raum, in dem sich jede*r durch Tanz und Bewegung frei ausdrücken und wohlfühlen kann. Chakrakara DJ leitet dich durch dieses Ecstatic Dance-Erlebnis. ✨

Damit wir in ein intensives Tanzerlebnis eintauchen können, bitten wir dich, Folgendes zu beachten:
🎵 Auf der Tanzfläche wird nicht gesprochen.
🎵 Wir tanzen ohne Schuhe.
🎵 Bitte keine Handys oder Kameras.
🎵 Kein Alkohol/Drogen.

Bring gerne deine eigene Trinkflasche mit. Eine Decke und/oder Matte für den Ausklang liegen für dich bereit.

💚 Sa, 18. Juni 2022 | 19:00 - 22:00 Uhr 
💚 Studio Unterbilk
💛 Ticket für Members: 25 €
💛 Ticket für Karteninhaber*innen & Gäste: 35 €

👉 Sichere dir dein Ticket: 
Link in Bio!

Komm wie du bist, tanz mit uns und erfahre die Magie von Ecstatic Dance! 🤩

#rundumyoga #tanzen #ecstaticdance #ecstaticdancedüsseldorf #chakrakaradj #tanzererlebnis #tanzenmachtglücklich #unterbilk #düsseldorfunterbilk

Hast du dieses Jahr schon Yoga bei Sonnenschein ...

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Mai 17

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Hast du dieses Jahr schon Yoga bei Sonnenschein und frischer Luft erlebt? 🌞

Letzte Woche hatten wir eine wunderbare Zeit mit Ann-Sophie @cakesandtravelannie und Vera @verasana_music , die auf dem Dach des Courtyard Marriott-Hotels im Hafen eine Vinyasa-Stunde gezaubert haben. Vielen Dank an die zahlreichen Yogis, die mit viel Enthusiasmus dabei waren 💛

⛱️ Swipe durch den Post, um Eindrücke dieser kleinen Special-Stunde zu sehen. ⛱️

Ann-Sophie leitet euch unter anderem jeden Donnerstag von 18.30-20:00 Uhr in Vinyasa Level 1-2 auf dem Rooftop des Courtyard Marriotts am Hafen durch einen Flow. Sei dabei! 😍

In dieser Saison haben wir für euch tolle Outdoor-Stunden in verschiedenen Locations - beim Rooftop des Courtyard Marriotts, dem Stadtstrand und dem Club Marina. Du findest alles in unserer Eversports App oder beim Outdoor-Kursplan. 🌳
👉 Link in Bio 🌞

Wir freuen uns auf einen Sommer voller Yoga, Entspannung und Austausch mit euch! 🥰 

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Möchtest du tiefer in deine Yogapraxis eintauchen...

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Mai 15

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Möchtest du tiefer in deine Yogapraxis eintauchen und auch die Philosophie integrieren? 🧘 Dich austauschen, wie die Schriften, Philosophien und verschiedenen Energiekonzepte deinen Yoga- und auch Lebensweg positiv beeinflussen können? 

Unser Philosophie Café mit @nicole_barlau_yoga findet regelmäßig in gemütlicher und lockerer Runde statt, mit frisch aufgebrühtem Tee und leckeren Plätzchen. ☕ Hier hast du Raum für Austausch, nette Gespräche und Denkanstöße. Egal, welche Erfahrungen oder welchen Wissenslevel du hast - jeder ist hier willkommen! 🤗

Unsere nächste Runde findet am Sonntag, den 29. Mai von 11:15-12:45 Uhr im Studio Unterbilk statt (für Mitglieder 8 €, für Karteninhaber:innen und Gäste 12 €) 💛

Thema dieses Mal: * Die Bhagavad Gita als Leitfaden im Leben? *

Wir schauen uns gemeinsam in der Bhagavad Gita um. Auf einige Kapitel gehen wir genauer ein und beleuchten die Frage, was die Bhagavad Gita unter „Dharma“ versteht. Ein Begriff, der auch im Buddhismus eine große Bedeutung hat. 

Nicole freut sich auf einen regen Austausch mit euch! 🤩

👉 Link in der Bio!

🙌💚🙌 

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Sonnige Grüße von Vira @virabodylove aus ...

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Mai 14

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Sonnige Grüße von Vira @virabodylove aus Mallorca 🌞🥰

Im Juni dürfen wir sie wieder in Düsseldorf willkommen heißen - wir freuen uns schon sehr auf ihre Massage-Ausbildung in unserem Studio in Unterbilk! 💛

✨ Erfahre im Video mehr zu Vira und zu ihrer Massage-Ausbildung! ✨ 

Sie schafft einen 'Platz für Intuition, Platz für Stille, Platz für was wir, glaube ich, alle suchen, sich selber spüren dürfen können, ohne Kompromisse.'

Nicht nur lernst du die ganzheitliche Massage mit verschiedenen Aspekten im Sinne der ganz klassischen Anwendung technisch gesehen, sondern auch Tiefengewebsarbeit, Gelenklockerung, Meditation als eine Basis von Präsenz sowie einen Raum zu schaffen für tiefe Entspannung, für Vertrauen, für Mitgefühl und einfach Sein. Miteinander sein, was so heilend ist und gerade in diesen Zeiten so gebraucht wird. 🌼

Vira ist Yoga- und Meditationslehrerin sowie Wellnessmasseurin seit 2002 in eigener Praxis, leitet als Trainerin seit vielen Jahren erfolgreich im In- und Ausland Fortbildungen in Körperarbeit wie Ayurveda, Tiefengewebsarbeit, Thai Yoga Massage, Schwangerenmassage und vieles mehr. Vielleicht kennst du sie schon von unserer beliebten Yin Yoga-Ausbildung? 🧘

Die Ausbildung richtet sich an alle, die über Berührung eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zu anderen Menschen erfahren möchten. 💛 Sie ist eine professionelle Grundlage, um Massage im Wellnessbereich anzubieten. Vorkenntnisse für Modul 1 sind nicht nötig.

✨ Massage ist ein Handwerk, was wir unser lebenlang haben, sobald wir es erlernt haben. Nicht nur lernst du alles, was du für die Massage brauchst, sondern du erhältst auch Impulse zur Selbstentwicklung, die sich auch positiv auf deinen Alltag und dein Wohlbefinden auswirken können. ✨ 

👉 Sichere dir deinen Spot für Modul 1 im Juni (und/oder Modul 2 im November): Link und alle Infos in der Bio!

Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht. 💌

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Namasté ihr Lieben und happy Friday! 🥰
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Mai 13

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Namasté ihr Lieben und happy Friday! 🥰

Wir haben wieder einige tolle Feedbacks von euch erhalten - vielen lieben Dank! 🙌
Dieses Mal teilen wir ein wunderbares Feedback von Elke, über dass wir uns sehr gefreut haben (tausend Dank!) 💛 Es motiviert uns sehr, wenn wir hören, dass euch die Yoga-Stunden und unser Angebot Gut tun. 💚

Wir wissen es auch sehr zu schätzen, dass ihr euch die Zeit nehmt, um uns Feedback, aber auch Anregungen zu schreiben.✍️💌 

Wenn du Rückmeldung, positive Erfahrungen oder auch Wünsche und Anregungen für uns hast, dann schreibe uns gerne:
🧘 Direkt über Instagram DM oder Facebook Messenger.
🧘 Auf unserer Website (Direkter Link in Bio oder gebe diesen Link im Browser ein: rundumyoga.com/feedback/) 
🧘 Tagge uns auf Social Media 👉 #rundumyoga @rundum_yoga_duesseldorf 

Wir wünschen euch ein wunderschönes Wochenende, mit allem, was ihr braucht: Ruhe, Entspannung oder auch Energie und schöne Momente! 😘🌞

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✨ PIANO X YOGA TOUR SEPTEMBER 2022 ✨

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Mai 12

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✨ PIANO X YOGA TOUR SEPTEMBER 2022 ✨

Noah und sein Piano gehen auf Tour, um dir eine Möglichkeit zu bieten, in der du deinen Stress in pure Harmonie und Entspannung verwandeln kannst. 🎹 Dabei lässt @yogabynoah Yin Yoga und die Klänge seines Pianos miteinander verschmelzen, das dir reine Tiefenentspannung garantiert.

Während du dich von den Klängen des Pianos, den anhaltenden Asanas und deinem Atem verführen lässt, stärkst und entgiftest du deinen Körper, Geist und Seele. Die Asanas erfordern nicht viel Kraft oder Balance, es geht vielmehr um den Genuss der tiefen Dehnung und um das Loslassen. 🧘

In einer Gesellschaft, die von Stress, Zeitdruck und Hektik dominiert wird, darf der Gegenpol nicht in Vergessenheit geraten, um die Balance aufrecht zu erhalten. Genau diesen Gegenpol repräsentiert Noah und schafft mit seiner Intervention Raum für mehr Bewusstsein, für das Hier und Jetzt. Erlebe Yoga auf einer gänzlich neuen Ebene, um innere Regeneration zu verwirklichen. 🌱

Begib dich auf eine Reise zu dir selbst, geleitet von den sanften Klängen des Klaviers und Noahs einfühlsamen Stimme. 🤩

💚 Mo, 26. September 2022 | 18:30 - 20:30 Uhr 
💚 Studio Unterbilk
💛 Ticket für Members: 49 €
💛 Ticket für Karteninhaber*innen & Gäste: 65 €

👉 Sichere dir dein Ticket für dieses ganz besondere Event: Link in Bio! 🎵

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Möchtest du deiner Hüfte sowie deinem gesamten ...

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Mai 11

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Möchtest du deiner Hüfte sowie deinem gesamten Körper und Geist etwas Gutes tun? 🌼 Dann sei diesen Samstag bei unserem Workshop 'Find Your Healing mit Yin' für eine entspannte und geöffnete Hüfte mit Elena dabei! 💛

✨ Swipe durch unseren Post, um mehr über Yin Yoga und Faszienbälle, die im Workshop verwendet werden, zu erfahren ✨

Wir legen einen Fokus auf die Hüften, auf meditative Bewegungen und Körperwahrnehmung. Elena zeigt dir, wie du mit Faszienbällen Verspannungen lösen kannst (die Bälle erhältst du als Geschenk von uns 😘). Der Workshop ist für Yogis aller Level geeignet.

Willst du dem langen Sitzen im Alltag entgegenwirken und Blockaden lösen? Tiefenentspannung finden? Sichere dir deinen Spot auf der Matte: 

💚 Find Your Healing mit Yin | Workshop für eine entspannte Hüfte
💚 Mit Elena Kolbasina | Studio Pempelfort
💚 Sa, 14. Mai 2022 | 16:00 - 18:30 Uhr 
💛 Ticket für Members: 50 €
💛 Ticket für Karteninhaber*innen und Gäste: 60 €

👉 Link in Bio - wir freuen uns darauf, mit dir zu entschleunigen, zu entspannen und Raum für Neues zu schaffen! 🌼

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Yoga mit dem besten Ausblick Düsseldorfs! ...

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Mai 10

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Yoga mit dem besten Ausblick Düsseldorfs! 🌊🛥️

Starte am 12.5. mit Ann-Sophie @cakesandtravelannie in die Outdoor-Saison auf dem Dach des Courtyard Marriott-Hotels im Hafen! 🌞 Als Special gibt es in dieser Stunde diesmal einen Flow mit Live-Musik 🎵

Begleitet von den magischen Handpan-Sounds von @verasana_music bewegst du dich unter freiem Himmel und gleitest in fließenden Bewegungen dem Sonnenuntergang entgegen. 🌅🧘

💛 Vinyasa Level 1-2 (für erfahrene Yogis, die mit den Abläufen und den grundlegenden Asanas vertraut sind)
💛 Do, 12.05.22 | 18.30-20:00
💛 Dachterrasse des Courtyard Marriott (Speditionstraße 11 in Düsseldorf)

✅ Bitte bring nach Möglichkeit deine eigene Matte und eventuelle Hilfsmittel mit, da die Möglichkeiten zum Ausleihen begrenzt sind.
✅ Wir treffen uns idealerweise 15 Minuten vor Beginn der Stunde vor dem Eingang des Hotels zum Check-in. Bitte stell sicher, dass du nicht später als 5 Minuten vor Kursbeginn da bist.
✅  Bring dir ggfs. einen Pulli und Socken für Savasana mit, den es auf dem Dach kühler ist als am Boden.

👉 Starte diesen Donnerstag mit uns die Yoga-Sessions auf der Dachterrasse des Courtyard by Marriott! Anmeldung über unseren Kursplan oder die Eversports App 🥰

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Sagt hallo zu Petra 🤗

Die liebe Petra...

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Mai 9

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Sagt hallo zu Petra 🤗 

Die liebe Petra hat unsere RYS 200h Multistyle Yogalehrerausbildung absolviert, woraufhin unterschiedliche Fortbildungen und Workshops in Anatomie, Faszienyoga, Yinyogavertiefung und Pranayama folgten. 🧘

Petra unterrichtet mal ruhig, mal kraftvoll, jedoch immer entspannend und von Herzen gern. Der Rahmen ihrer Stunde bleibt Yoga mit all seinen Facetten und Möglichkeiten, in Verbindung mit deinem Atem, kombiniert mit Asanas aus dem Yinyoga als auch Elementen aus der Yogatherapie und, immer mit ganz viel Spaß!

Wir freuen uns sehr, sie in unserem Team willkommen zu heißen! 💚

👉 Möchtest du Petra und ihren Yogastil kennenlernen? 
Tu dir und deinem Rücken etwas Gutes in ihrer Rücken-Yoga-Stunde: Immer Mittwochs, 19:45-20:45 Uhr, im Studio Pempelfort oder online! ✨

Buche die Stunde über unseren Kursplan oder über die Eversports App. Wir und Petra freuen uns auf dich! 💛

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