Der Spätsommer ist eine magische Zeit für wohltuende Rituale und Leichtigkeit. Wir verlangsamen unser Tempo und bereiten uns auf kürzere Tage vor, indem wir das goldene Licht einfangen und ganz im Hier und Jetzt genießen.
Susanne lädt dich in ihrem Late Summer Retreat ein, Frieden und Ruhe inmitten der malerischen Dünen von Bergen, begleitet von den beruhigenden Klängen des Wellenrausches, zu finden. Eine Reise vom Kopf über den Körper hin zum Herzen, so dass du Body, Mind & Soul in Einklang und zum Leuchten bringst!
An diesem Wochenende findest du einen Ort der Geborgenheit und Inspiration, so dass du Stress und die Schnelligkeit des Alltags loslassen kannst. Gemeinsam genießen wir den Moment und du findest nachhaltig zu Freude- und Achtsamkeitsmomenten.
Durch Meditation in der Natur spüren wir die Elemente und lassen das Leben durch uns fließen, verbunden und geerdet. Susanne leitet dich durch ruhig fließende Yoga Sessions im Moon Yoga Club, der die die uralte Tradition des Yoga mit dem Know-how von heute verbindet. Das Studio bietet eine Oase der Ruhe, um die Batterien wieder aufzuladen und ganz bei dir anzukommen.
Sanftes Vinyasa Yoga löst Verspannungen und unterstützt dich dabei, dich zu spüren und Raum einzunehmen. Stille und Bewegung ergänzen sich ideal.
Mit dem Zauber des Spätsommers verbinden wir uns durch Rituale. Rituale bringen dich zurück zu dem, was zählt, zu dir und deinen tiefen Bedürfnissen. Gleichzeitig erinnern sie dich daran, dass du Teil eines großen Universums bist.
Abgerundet wird das Wochenende u. a. durch Atemübungen und Zeit für Spaziergänge sowie (optionale) gemeinsame Abendessen mit Raum für Austausch mit Gleichgesinnten.
Enjoy and come to peace – nimm dir die Zeit, um den Augenblick zu feiern, dich vollkommen zu entspannen und die Lebendigkeit zu spüren!
Fängst du mit uns die goldenen Sonnenstrahlen und die erfrischende Meeresluft ein?
Dein Ablaufplan zu Late summer – Enjoy and come to peace:
Freitag, 15.09.2023
17:00 – 18:30 Uhr Gemeinsames Einstimmen und sanfte Vinyasa Yoga-Session
19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen in einem gemütlichen Strandrestaurant (optional)
Samstag, 16.09.2023
10:00 – 11:00 Uhr Strandspaziergang mit Energieübungen und Meditation in den Dünen, danach ab in die Fluten (optional)
12:30 – 14:00 Uhr Yoga-Praxis und sanftes Pranayama, spüre deine Energie
17:30 – 19:00 Uhr Erholsame restorative Yoga-Praxis zur Tiefenentspannung
20:00 Uhr Gemeinsames Abendessen in einem gemütlichen Strandrestaurant (optional)
Sonntag, 17.09.2023
07:00 – 08:15 Uhr Early Bird Yoga und sanftes Pranayama
11:00 – 12:00 Uhr Strandspaziergang mit Ritualen und Meditation in den Dünen, ab in die Fluten (optional)
Gemeinsamer Abschluss mit Kaffee, Tee oder Kakao in der Sonne in einem Strandcafé
Über die Location:
Der Moon Yoga Club verbindet die uralte Tradition des Yoga mit dem Know-how von heute. Das Studio bietet eine Oase der Ruhe im hektischen und stressigen Alltag.
Die stetige Zufuhr von Frischluft sorgt dafür, dass das aus natürlichen Materialien bestehende Studio gesünder, sauerstoffreicher und sauberer ist als jedes andere auf der Welt.
Gelegen ist das Studio im Herzen des idyllischen Stranddorfes Bergen in Nordholland. Nicht nur bietet das herrliche Umfeld Strände und Natur pur, sondern auch eine künstlerische und inspirierende Atmosphäre.
Der ideale Ort, um abzuschalten und die Seelenbatterien wieder aufzuladen. In der Umgebung gibt es reichlich Parkplätze sowie 3 Parkplätze direkt vor der Tür.
Kombiniere Yoga mit all den schönen Dingen, die Bergen zu bieten hat: Weite Strände, ruhige Waldspaziergänge, inspirierende Stadtbummel und gemütliche Cafés.
Kommst du mit auf die magische Spätsommer-Reise?
Alle Level, ob Yoga-Anfänger:in oder fortgeschrittene Yog:ini, sind herzlich willkommen!
Wir freuen uns auf dich!
Susanne & dein Rundum Yoga Team
P. S. Das Retreat findet bei einer Mindestteilnehmer:innenzahl von 8 Personen statt.
Anfahrt, Unterkunft & Verpflegung organisiert jede:r selbst und auf eigene Kosten. Schreibe uns bei Interesse an einer Fahrgemeinschaft und bei Fragen gerne hier eine Email.
