SOUL DATE – Deine Verabredung mit dir selbst
Denn das beste Date deines Lebens findet mit dir statt.
In unserer schnelllebigen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Dein SOUL DATE ist ein monatlicher, bewusster Raum, in dem du dich selbst wieder spüren, aufladen und neu ausrichten darfst. Tauche ein in eine tiefe Yoga- und Selbsterfahrungsreise, begleitet von zwei erfahrenen Lehrerinnen, die dich liebevoll durch Bewegung, Atmung, Reflexion und ayurvedisches Wissen führen.
Jeder Workshop schenkt dir Zeit für dich – ganz ohne Ablenkung. Nur aus einem vollen Glas können wir schöpfen und wirklich für andere da sein.
DATE 1 – Root to Rise
Finde deinen Boden. Werde ruhig und sicher. Und wachse aus deiner Mitte.
Alles beginnt mit der Verbindung zur Erde – zu dir selbst, zu deinem Körper, zu dem, was dich trägt. In diesem ersten SOUL DATE schaffen wir eine stabile Basis, aus der du mit Klarheit und Vertrauen wachsen kannst.
Das erwartet dich:
- erdende Yogapraxis für Stabilität & Präsenz
- Fokus auf das Wurzelchakra (Muladhara)
- ayurvedisches Wissen zum Erdelement & zur Vata-Balance
- Neue Impulse & Journaling: Was gibt dir Halt? Was willst du nähren?
- Rituale für Erdung, Sicherheit & Selbstfürsorge
Wer begleitet dich durch die Soul Dates?
Wir sind Karo und Ann-Sophie, deine Gastgeberinnen für deine Soul Dates. Mit dieser Veranstaltungsreihe bringen wir unser Wissen und unsere Erfahrungen aus Yoga, Spiritualität und Self Development für dich zusammen.
Vor mehr als fünf Jahren haben wir uns bei Rundum Yoga kennengelernt und dort die Multistyle-Ausbildung absolviert.
Durch Fortbildungen und Workshops (u. a. bei Meghan Currie, Mirjam Wagner, Janet Stone und Veit Lindau) sowie kontinuierlichem Selbststudium erweitern wir seitdem unser Wissen über traditionelle und moderne Yoga-, Achtsamkeits- und Coachingmethoden. All das geben wir in unseren Klassen weiter – für uns die schönste Aufgabe der Welt.
Yoga ist für uns eine transformative Reise. Eine Reise der Selbsterkenntnis, auf der du mehr Bewusstsein entwickelst – für deinen Körper, deinen Geist und die Bedürfnisse deiner Seele. Unsere Mission ist es, dich ein Stück auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten und mit Humor, Inspiration und Herzensenergie einen Raum zu schaffen, in dem du dein unendliches Potenzial entdecken und entfalten kannst.
Wenn du tief verwurzelt bist, kannst du frei wachsen. Dieses Date schenkt dir den Raum, dich zu spüren – ganz im Hier & Jetzt.
Root to Rise – dein Startpunkt für die Reise zu dir selbst. Bist du dabei?
