40h Hatha Yoga Vertiefung!

in Kooperation mit dem Bildungswerk Stenden

Tauche ab ins Hatha Yoga mit Nicole!

Nicole Barlau Yoga Hatha Philosophie

Komm mit zum Ursprung des Yogas!

Yoga, wie es heute populär ist, entspringt einer Jahrtausend lange Entwicklung. In dieser Weiterbildung gehst du zurück an die Wurzeln des Yoga und erkundest die Basis, die allen modernen Yogastilen zugrunde liegt. Basierend auf den zwei hathayogischen Texten „Hatha Yoga Pradipika“ und „Gheranda Samhita“ lernen wir viele Praktiken kennen und vertiefen sie.

Deine Hatha-Yoga-Reise führt dich dabei von Kriyas (Reinigungstechniken) über Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemtechniken) bis hin zum heilsamen Erspüren des Energiekörpers (Prana, Nadis, Chakren, Koshas) u. a. mithilfe von Mudras.

Wir praktizieren viele Techniken aus allen genannten Bereichen, besprechen diese und tauschen Erfahrungen aus.

Ganz unabhängig davon, ob du Yogalehrer bist oder interessierter Laie, sind die Techniken des Hatha Yoga in deinen Alltag integrierbar und geben deiner Praxis und deiner Klassen eine tiefere Dimension.

Nimm dir diese kleine Ich-Zeit und komme dir selbst näher.

Inhalte

  • 40h fundiertes Hatha Yoga Wissen in Theorie und Praxis,

    vermittelt mit Tiefgang, Humor und Leichtigkeit.

  • Hintergrundwissen zur Hatha Yoga-Philosophie

    und Praktiken auf Basis der zwei Schriften Hatha Yoga Pradipika und Gheranda Samhita.

  • Einführung / Vertiefung in Kriya, Bandhas, Pranayama und Mudras.
  • Asana-Praxis mit Vorbereitung

    durch Kriya, Pranayama und Vertiefung durch Mudras.

  • Vertiefung der Meditationstechniken

    nach Hatha Yoga – über Pratyahara zu Dhyana

  • Hatha Yoga therapeutisch betrachtet:

    Wie wirkt sich die Praxis auf Körper/Geist und Psyche uns wie kann sie gezielt zur Stressprävention eingesetzt werden.

  • Energetische Aspekte des Hatha Yogas.
  • Hatha Yoga im Alltag:

    Wie gelingt der Transfer zur regelmäßigen Praxis, um ihr eine tiefere Dimension zu verleihen.

  • Einzel- und Gruppenarbeit zur Vertiefung der Inhalte

    und gegenseitigem Austausch in einem sicheren Raum für eigene Erfahrungen und Entwicklung.

  • Ein heilsamer Weg zu dir selbst.
  • Ein 40h-Zertifikat

    nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung.

In die Techniken des Hatha Yoga einzutauchen, kann sehr heilsam und stabilisierend sein. Die Praxis führt in eine Stille, in deine Tiefen und kann daher auch tief berühren. Öffne dich für deine verborgenen Seiten, die Energien, die dein Leben durchströmen, erweitere dein Bewusstsein – und vielleicht erkennst du dich ein Stück mehr.

Um es mit Worten von C.G. Jung zu sagen:

„Das Unbewusste ist gewissermaßen der Mutterboden, aus dem Bewusstsein wächst. Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.“

Teacher

Für mich ist Hatha Yoga eine Körper- und Seelenpflege und so viel mehr als reine Asana Praxis auf einer Matte. Es ist eine zugewandte, liebevolle Haltung zu sich selbst und dem Leben.

Die erhöhte Achtsamkeit und zunehmende Feinheit der eigenen Energien empfinde ich als lebensbejahend und förderlich. Ich kann mehr und mehr „mit mir sein“ und Akzeptanz üben. Meine Offenheit nimmt zu, und ich wünsche mir dies auch vermitteln zu können.

Hatha Yoga ist äußerst praktisch. Pflege deinen Körper, balanciere deine Energien und lerne dies täglich zu verinnerlichen.

Dieses pragmatische Üben kann zu einer Veränderung deines Bewusstseins führen. Magst du dich entdecken? Dann komm ein Stück mit auf die Reise.

Ich freue mich darauf, dich zu begleiten.
Hari Om

Nicole

Termine

  • 20.11. - 24.11.2023
  • Montag - Freitag

    09:00 – 17:00 / inkl. Pause

  • 25.11.2023
  • Samstag

    09:00 – 16:15 Uhr / inkl. Pause

Kosten

In den Weiterbildungskosten sind enthalten:

Ein Handout und das Zertifikat.

Weitere Kosten, die du selber trägst:

Die Fahrkosten zum Unterrichtsort, Kosten für eine eventuelle Unterkunft sowie Verpflegung während der Woche.

Teilnahmebedingungen:

 Die Allgemeien Geschäftsbedingungen, insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Bildungswerk Stenden findest du auf www.bildungswerk-stenden.de

Für diese Ausbildung ist Bildungsurlaub möglich!

Hier erfährst du Details zu deinen Möglichkeiten und unseren Kooperationspartner. Petra Fleuth berät dich gerne.

Anmeldeschluss

31.10.2023

  • Early Bird
  • 849
  • bis 31.05.2023
  • 1. Zahlung bei Anmeldung 400 €
  • 2. Zahlung bis 15.10.2023: 449 €
  • Mindestteilnehmerzahl 8
  • *Anmeldung auch ohne Bildungsurlaub über das Bildungswerk Stenden
  • Standard
  • 949
  • ab 01.06.2023
  • 1. Zahlung bei Anmeldung 500 €
  • 2. Zahlung bis 15.10.2023: 449 €
  • Mindestteilnehmerzahl 8
  • *Anmeldung auch ohne Bildungsurlaub über das Bildungswerk Stenden

Voraussetzung

  • Du brauchst keine abgeschlossene Yogalehrerausbildung, solltest aber seit mindestens einem Jahr regelmäßig Yoga praktizieren und ein tiefes Verlangen haben, die Grundlage aller Yogastile zu ergründen.
  • Du bist die komplette Zeit anwesend, bereit zu lernen und zu wachsen, deine Komfortzone zu erweitern und dich offen in deine Praxis und die Gruppe einzubringen.

Sollten körperliche oder psychische Beeinträchtigungen bestehen, dann kontaktiere uns bitte und wir schauen in einem gemeinsamen persönlichen Gespräch, ob die Weiterbildung für dich geeignet ist.

Das sagen ehemalige Schüler.

Bereit, abzutauchen?

Bewirb dich jetzt! Die Anzahl der Weiterbildungsplätze ist begrenzt.

RYS 200 Yoga Alliance Registered School
#YogiWald:

Neue Bäume braucht die Welt
Lets‘ green Mother Earth!

Yoga · Meditation · Workshops · Ausbildungen · Events · Retreats an 365 Tagen in Düsseldorf mit

IMPRESSUM | AGB | WIDERRUF | DATENSCHUTZ | COOKIE EINSTELLUNGEN | BILDQUELLEN | FAQ

 © 2005-2023 RUNDUM YOGA®