Alexandra Lorenz

Yoga ist seit vielen Jahren ‘der’ Begleiter in meinem Leben.

In meiner eigenen täglichen Praxis, als Teacher mit meinen Schülern im Yogastudio oder mittlerweile als systemischer Coach und Business Trainer.

Ein treuer Begleiter, der mir viel Kraft, Mut & Vertrauen in mich selbst gegeben hat mein Leben auf den Kopf zu stellen.

Über 20 Jahre habe ich in Festanstellung in der Modebranche gearbeitet – parallel dazu Yoga unterrichtet.

Doch mir ist klar geworden worin meine wahre Leidenschaft & Berufung liegt. Ich möchte für Menschen da sein, sie auf kreative Art dabei unterstützen ihr volles Potential zu entdecken, zu stärken & auszuleben – privat und auch beruflich.

…diese drei unterschiedlichen Arbeitsfelder beflügeln sich in ganz wunderbarer Art und Weise.

Yoga und Coaching ergänzen sich ideal und spiegeln genau das wieder, was mir besonders am Herzen liegt.

Ich möchte mit Euch das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele schulen.

Den Körper geschmeidig bewegen,

Den Geist achtsam beruhigen und gleichzeitig mit ausgesuchten Themen zur Stunde sanft anstoßen – eine liebevolle Einladung zu reflektieren.

Die Seele bei sanften Klängen baumeln lassen.

Alle drei Ebenen miteinander harmonisieren, um so zur inneren Zufriedenheit und Entfaltung zu kommen

Werde zur besten Version deiner Selbst.

Dabei bediene ich mich vor allem aus den Schubladen unterschiedlicher Yoga Traditionen (Vinyasa, Hatha, Yin) und unterschiedlicher Coaching Ansätze.

Ich lasse mich gerne immer wieder neu inspirieren und greife zum Beispiel Elemente aus der Physio- und Ostheopathie auf.

Komm ins Studio und lass uns zusammen Dein Yoga erleben.

Gerne arbeite ich darüber hinaus im Rahmen eines auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Einzelunterrichtes oder Coaching mit Dir.

‚Open your heart‘

…ich freue mich auf Dich

Auszug aus meinen Aus & Weiterbildungen:

• Hatha-, Vinyasa-, Yin Yoga Ausbildung RYS Yoga Alliance (Rundum Yoga)
• Yin Yoga Weiterbildung (Sanja Wieland)
• Burnout und Resilienz/Stress Beraterin (Paracelsus Heilpraktikerschule Köln)
• Systemisches Coaching (Die Coachingakademie Hamburg)
• NLP Coaching (Sanja Wieland)
• GFK Gewaltfreie Kommunikation (Paracelsus Heilpraktikerschule Köln)
• Kommunikation, Präsentation und Rhetorik, Persönlichkeitsentwicklung, Führung, Konflikt-Management