Helene Harres

Yoga Teacher

Helene Harres
  • Vinyasa Yoga

Life should be a continual celebration!

Das Leben bietet grenzenlose Facetten und unzählige Gründe zu feiern. Gemeinsam mit euch möchte ich genau das auch auf der Matte erleben.

Ich will mich mit euch bewegen – tanzen und flowen, kraftvoll und mit Energie. Ich will Einkehr finden – gelassen und ruhig, mit Leichtigkeit und Achtsamkeit. Ich will mit euch die Welt um uns herum ausschalten, um einfach nur zu genießen – stilles Strahlen in strahlender Stille.

Angefangen in einem Kurs im Fitness Studio vor über zehn Jahren wurde Yoga zu einem festen Bestandteil und einer perfekten Ergänzung meines Sportprogramms. Doch das war irgendwann nicht genug und ich wurde neugierig, was Yoga außer dem körperlichen Aspekt noch alles für mich bereithält. Nach und nach intensivierte ich meine Yoga Praxis, lernte die Vielseitigkeit in Workshops und auf Yoga Festivals die verschiedensten Yogastile kennen.

2016 entschloss ich mich für die Vinyasa-Yogalehrerausbildung im Karmakarma in Düsseldorf, um diese Lebensfreude namens Yoga zu teilen und immer mehr zu lernen. Von da an hörte der Höhepunkt nicht mehr auf…

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