Katharina Bästlein

Yoga Teacher

Katharina Baestlein
  • Vinyasa Yoga
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga

Deine Verbindung von Körper, Geist und Herz – dein Yoga!

Meinen Weg zum Yoga habe ich 2016 in London gefunden. Ganz unverhofft stolperte ich in das Yogastudio in der Nähe meiner Wohnung, nachdem die Teilnehmer mit einer gewissen Ruhe und einem Strahlen aus dem Studio kamen. Ich war neugierig was dahintersteckte und so landete ich in meiner ersten Yogastunde.

Die Asanas machten mir von Anhieb Spaß – ich liebe das Ausprobieren und Hinarbeiten auf neue Asanas. Bedingt durch meinen Umzug nach Deutschland hatte ich eine kleine Yogapause bis ich die Studios von RundumYoga entdeckte. In dieser Zeit verstand ich, dass die Asanas eine Wirkung auf meinen Geist haben. Mein Geist fand Stille in der Bewegung und ich kam im Moment an. Die Yogamatte wurden zu meinem Platz des Ankommens, wo ich mich geerdet, präsent und sicher fühle. Durch das Still werden meines Verstandes wurde die Stimme meines Herzes wieder lauter.

Ich wollte mehr über die Wirkung der Asanas und der Geschichte von Yoga erfahren. 2020 absolvierte ich bei RundumYoga meine 200 Stunden Multistyle-Yogaausbildung. In der Ausbildung durfte ich mein Yoga weiter für mich entdecken. Für mich ist Yoga die Verbindung von Körper, Geist und Herz geworden. Wie sagte Mahatma Gandhi so schön „Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.”– dieses Gefühl lässt mich Sicherheit und Glück empfinden.

Ich möchte dich einladen mit mir zusammen, und jeder doch auf seine ganz eigene Weise, zu flowen und deine Verbindung von Körper, Geist und Herz zu finden – DEIN YOGA! Zusammen werden wir neue Asans ausprobieren und durch intensive Flows deine Herzensstimme wieder lauter werden lassen.

Ich freue mich auf dich, ON und OFF the Mat!

Liebe Grüße,

Katharina

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