Katharina Lux

Yoga Teacher

Katharina Lux
  • Vinyasa Yoga

Remember. Success is a journey, not a destination. Have faith in your ability. You will do just fine! Bruce Lee

Ich habe 2003 begonnen Aikido, eine modernen japanische Kampfkunst, zu trainieren und bin seitdem nicht mehr von den Bewegungskünsten weggekommen.

Am Yoga liebe ich, ganz auf mich selbst zurückgeworfen zu sein und ständig neue Erfahrungen mit dem eigenen Körper und Geist zu machen. Dabei strebe ich es an, die eigenen Grenzen zu erforschen, kennenzulernen, zu erweitern und zu akzeptieren. Mein Stil ist kraftvoll-dynamisch, besonderen Wert lege ich darauf, die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas klar und bewusst zu vollziehen. Dadurch entwickele ich Flows, die die eigene Energie wecken, wach halten und stärken.

Yoga soll dabei nicht nur den Körper stärker und flexibler, sondern auch den Geist mutiger und entspannter werden lassen.

Meine Ausbildung zur Vinyasa-Yogalehrerin (200h YA-certified) habe ich 2013/14 bei CoolYoga in Dortmund und der YogaKitchen in Düsseldorf absolviert. Seitdem unterrichte ich Vinyasa-Kurse aller Level, Anfängerkurse und Pränatal-Kurse. 2016 habe ich eine 50 h Zusatzausbildung bei Cameron und Melayne Shayne absolviert und ist seitdem lizensierte BUDOKON™-Lehrerin. Hauptberuflich bin ich Ärztin und Mutter einer Tochter.

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