Sonja Küpfer

Yoga Teacher

Sonja Küpfer
  • Vinyasa Yoga
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga

Dein Körper, Dein Geist und Dein Atem begleiten Dich auf der Reise des Lebens – Yoga verbindet sie zu einem friedvollen zu Hause!

Bewegung, körperlich und geistig, ist seitdem ich denken kann mein stetiger Begleiter. Als Kind forderte ich mir und meinem Körper durch Leistungssport viel ab und lernte schnell, wie eng Körper und Geist verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen… Die Faszination für den menschlichen Körper und meine familiäre Prägung brachten mich zur Medizin und schon früh beschäftigte ich mich intensiv mit weiteren Ansätzen ergänzend zur Schulmedizin. So fand ich mich, nach anfänglicher Skepsis und ersten zaghaften Annäherungsversuchen, schließlich vor 8 Jahren nach der Geburt meiner Tochter auf meiner Yogamatte wieder – mit einem Gefühl, dass mit einem „Sportler-High“ nicht zu vergleichen war. Ich schwebte förmlich von meiner Matte zurück ins Leben. Ich begriff, dass Yoga keine Sportart ist, sondern vielmehr eine Lebensphilosophie die eine unglaubliche Stärke, Gelassenheit und Ruhe in meinen Körper und Geist brachte. So begann ich mich tiefer mit Yoga, der Philosophie dahinter und den alten Schriften auseinanderzusetzen. Eine große Leidenschaft war geboren und der Same wuchs über die Jahre beständig weiter. Anfang 2019 beschloss ich, Yoga eine größere Rolle in meinem Leben zu geben und machte meine Ausbildung bei Rundum Yoga.

Was ist Yoga heute für mich? Mein Zuhause – ein Ort an dem ich tief verbunden bin mit mir selbst, alles klar und richtig ist, an dem ich bin ohne zu müssen, fühle ohne zu denken, loslasse ohne zu fürchten, geleitet bin ohne zu fragen… eine Verabredung mit dem Leben im Hier und Jetzt, die mir Frieden und Gelassenheit schenkt und mein Verständnis für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Gesundheit unglaublich erweitert hat.

Auf dieser Reise habe ich viele wundervolle Erfahrungen machen dürfen und es kommen stets neue hinzu, für die ich sehr dankbar bin und die ich nun voller Freude weiterschenken darf…

Ich lade Dich ein, stets begleitet von Deinem Atem, mit mir zu meditieren, Dich kraftvoll in Asanas zu erspüren, in tiefe Entspannung zu versinken und Dich mit Spaß und Gelassenheit inspirieren zu lassen…

Die nächste Infoveranstaltung für 200h RYS findet am Sa 26.09.2020 / 19:00 - ca. 20:30 im Studio Unterbilk statt.  Jetzt anmelden!
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