Tobias Zügel
Yoga Teacher
Yoga Teacher
Meine Yogaweg begann 2011, als ich als damals unbeweglicher IT-Nerd zu einer Yogastunde „mitgeschleppt“ wurde.
Die tiefe körperliche und geistige Zufriedenheit und Entspannung habe ich direkt gespürt und spüre ich nach jeder Stunde heute noch.
Ich bin fortan beim Yoga geblieben und habe meine Praxis durch Unterricht bei vielen verschiedenen Lehrern, Teilnahme an Workshops und Retreats, sowie durch Selfpractice über die Jahre immer weiter ausgebaut. Ein Leben ohne fast tägliche Yogapraxis möchte ich mir heute gar nicht mehr vorstellen – und ich lerne noch immer dazu.
2021 habe ich direkt zwei Yogalehrerausbildungen in Düsseldorf und Mexiko absolviert – eigentlich um meine Praxis noch weiter zu vertiefen. Mir ist erst während der Ausbildung klar geworden, dass ich auf meinem Yogaweg einzigartigen Erfahrungen gemacht habe, die auch wertvoll für andere Yogis sein können und die ich über meinen Unterricht gerne weitergeben möchte.
Mein Yogastil ist geprägt durch fließende, kraftvolle Vinyasa Flows. Die Asanas und die Übergänge werden von mir im Detail erklärt und demonstriert.
Mir ist es wichtig, alle Teilnehmer durch Alternativen auf dem jeweiligen Niveau abzuholen, sie in die Flows mitzunehmen und dort gezielt weiter zu fördern. Dazu baue ich auch gerne mal etwas komplexere Asanas als Höhepunkt in meine Stunden ein, die ich mit den Teilnehmern spielerisch gemeinsam erarbeite. Für mich gilt dabei aber immer: „Der Weg ist das Ziel“ und „Alles kann, nichts muss“.
Spirituelle Komponenten z.B. ein philosophisches Thema oder eine Intension, sowie ein schönes Savasana gehören für mich zu jeder Yogastunde dazu und sorgen für einen „Feel Good“ Vibe nach der Stunde.