Die Teilnahme am MBSR Kurs nach Jon Kabat-Zinn hat mehr Achtsamkeit in meinen Alltag gebracht und die Möglichkeit neue Entspannungsmethoden auszuprobieren.

Darüber hinaus hatte ich die Gelegenheit, interessante Menschen kennenzulernen, die ebenfalls an Achtsamkeit interessiert waren. Der Austausch und die gemeinsamen Erfahrungen waren sehr bereichernd.

Am besten hat mir im MBSR Kurs gefallen, dass ich neue Ansichten und Erkenntnisse durch die anderen Teilnehmer erfahren konnte. Jeder brachte seine eigenen Erfahrungen und Perspektiven ein, und ich konnte viel von ihnen lernen.

Miriam hat eine wunderbare Art, die Prinzipien der Achtsamkeit zu vermitteln und einen sicheren Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Ich würde den MBSR Kurs mit Miriam definitiv weiterempfehlen.

Der Welcome Yoga Kurs bei Jenny J. hat mir sehr gut gefallen. Ich habe (wie erhofft) einen guten Einstieg in die unterschiedlichen Yogaarten bekommen. Jenny hat es mit ihrem Esprit und ihrer positiven Ausstrahlung das Yoga sehr gut vermittelt. Auch dass sie im Kurs mit der begrenzten kleinen Teilnehmerzahl einzeln korrigieren konnte, fand ich super. Das fehlt oft bei den großen Gruppen.

Susannes besondere Art alle Teilnehmerinnen da abzuholen, wo sie stehen und gleichzeitig herauszufordern, ist einzigartig. Körper und Geist konnten durch die Anleitungen angeregt und gleichzeitig entschleunigt werden. Das traumhafte Wetter hat das ganze noch abgerundet, sodass wir sowohl im schönen Studio als auch direkt am Meer praktizieren konnten 😍. Ein herzliches Dankeschön an dich Susanne, Namasté

Ich bin schön öfter in den Genuss gekommen, an einer Yoga-Session bei Iva teilzunehmen. Ich bin immer wieder begeistert wie informativ, energievoll und entspannend die Sessions bei ihr sind. Der beste Abschluss für mich ist immer der Bodyscan am Ende einer Session. Danach fühle ich mich super tiefenentspannt, aber auch recharged!

IVA führt super angeleitet wohlig warm durch ihr Programm mit ausgewählten Beats. Ich liebe ihre Playlist und vor allem das Wandern durch die verschiedenen Methoden /Bewegungsabläufe. Die Verbindung Qigong, Labann und Yoga ist utimativ wunderbar. Das Yogaspecial wurde begleitet von Marie, die die Klangschalen zur Einführung und Shavasana spielte. Ich konnte von der ersten Minute an abschalten und völlig im Hier und Jetzt sein, in die Klänge eintauchen und den Bewegungen folgen und mich tief hinein entspannen. Ein nachhaltiges Erlebnis.
Vielen Dank dafür 🙏. Namaste

Jil berichtet das sie die Zeit im Kurs „Welcome to Yoga“ besonders wohltuend und entspannend fand. Im Kurs hat sie 3 Yoga Stile kennengelernt und Yin – und Vinyasa Yoga zu ihren Favoriten erklärt. Sie hat auf jeden Fall gefallen am Yoga gefunden!

Du bist auch an Welcome to Yoga interssiert? Dann findest du hier : https://rundumyoga.com/2023/01/welcome-to-yoga/ mehr zum Kurs.

Da ich vorher noch keinerlei Yoga gemacht hatte, war meine Befürchtung, dass ich den Bewegungen nicht folgen kann. Zudem war ich mir auch nicht sicher, ob Yoga wirklich etwas für mich sein würde. Der Kurs „Welcome to Yoga“ hat mir auf jeden Fall einen ersten Einblick in Yoga gegeben, mir den Einstieg erleichtert und Lust auf mehr gemacht. Besonders gut gefallen hat mir, dass die Bewegungen ausführlich erklärt, Hilfestellung gegeben und auch Rückfragen gerne beantwortet wurden. Ich würde den Kurs jedem empfehlen, der einen Einstieg ins Yoga sucht.

Ich bin nach einem tollen Yoga-Retreat-Wochenende mit einem freudigen Ha-Gefühl entspannt in die Woche gestartet. Susanne… Du hast das Wochenende wirklich besonders gemacht.

Ich habe jetzt zum zweiten Mal den Yoga-Nidra-Kurs bei Nicole gemacht.
Sie leitet einen mit ihrer ruhigen Stimme und ihrer empathischen Art toll durch die Übungen.
Ich habe nach den fünf Terminen einen Fortschritt gespürt: ich kam schneller und tiefer in die Entspannung.

Der Anfängerkurs von Marlene hat mich begeistert!
Sie hat uns sehr herzlich an Yoga herangeführt.
Durch diese 5 Anfängerstunden hatten wir die Möglichkeit die verschiedenen Yoga Arten kennenzulernen, um im Anschluss besser entscheiden zu
können welchen Kurs man besuchen möchte.
Marlene konnte sich sehr gut in uns Neulinge hinein versetzen, was beim Yogaeinstieg wirklich hilfreich ist.
Ich mache weiter!!
Probiert es auch!!

TAUSEND DANK!!!! Die Einheit ist wieder da.

An dieser Stelle: es ist großartig, wie schnell Ihr reagiert, immer freundlich und hilfsbereit. Ich wollte, ich könnte mehr Zeit in meinem Alltag schaffen, um öfter bei Euch auf der Matte zu stehen.

Bevor ich mich für den Kurs „Welcome to Yoga“ für Einsteiger:innen angemeldet habe, war ich unsicher, ob dieses Neuland tatsächlich etwas für mich ist und, ob mit 5 Kurseinheiten direkt loszulegen nicht ambitiös ist.

Mein größtes Bedenken war: werde ich das mit dem vielen „Atmen“ aushalten. Wird es nicht zu „meditativ“ sein? Und werde ich die Übungen (jetzt weiß ich, dass es „Asanas“ heißt) überhaupt können? Oder im Gegenteil werde ich unterfordert sein? Kurzgefasst: Wird es mir überhaupt gefallen?

Schon nach der ersten Stunde hatte ich den Eindruck, etwas nach Hause mitzunehmen; trotzdem sind wir allmählich in die Yoga-Welt eingetaucht. Ich fand gut zum Beispiel, dass wir nicht in der ersten Stunde den „OM“ sagen*/singen mussten.

Ich habe aus dem Kurs, das nötige Grundvokabular („Asanas“, „Namasté, usw…“), die Wichtigkeit einiger Asanas und welche Arten von Yoga es gibt; welcher Stil mich anspricht und welcher nicht, mitgenommen.

Die Größe der Gruppe (7 Teilnehmer) ist für einen Anfängerkurs optimal, da die Trainerin auf jeden einzelnen eingehen und jeden auch verbessern kann.

Den Kurs kann ich auf jeden Fall jedem empfehlen, der mit Yoga anfangen möchte.

Hallo Rundum-Yoga-Team, ich finde die Cooldown Skillz Klasse super und ich bekommen richtig gute Laune dabei.

Fancy, groovy, modern, frisch,…nicht so ernst, und dazu fachlich top. Manche Yogastunden sind so „verbissen achtsam“, das ist hier nicht der Fall.

Total coole Yoga-Einheit. Weiter so!

Liebe Susanne, lieber Marc, liebes Yoga-Team,
Ich wünsche Euch ein gutes, neues Jahr 2024!

Vielen Dank für die Yoga-Sessions bei und mit Euch und die vielen Möglichkeiten, die Ihr mir bietet. Eure Yoga-Stunden sind ein fester Bestandteil meiner Woche, sie geben mir so viel für meinen Alltag.

Iva hat ein wunderbares Gespür für den Flow mit Musik. Macht gute Laune!

Sanja hat die einzigartige Begabung, mich von Anfang an abzuholen und mich auf dem Weg zurück ins Jetzt zu begleiten. Wann immer ich aus meinem Fokus geraten bin, hat sie diesen Gedanken als Stimmung mitbekommen und mich daran erinnert wieder in meine Mitte zurückzukommen. Man hat das Gefühl, sie kann durch Ihre feine und sensible Art in das Innerste Ihrer Teilnehmer einfühlen und das macht Ihre Stunden so magisch für mich. Sie hat eine wundervolle Art die Übungen verständlich zu erklären, sodass ich in jeder Stunde immer wieder tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen konnte und in kürzester Zeit Fortschritte (geistig sowie körperlich) feststellen konnte.

Hannah gibt uns in ihrem Feedback zu ihrer Yoga-Praxis bei Rundum Yoga einen Einblick, warum sie Yoga macht und was für sie am Ende einer praktizierten Klasse fühlt. 🙌💚🙌