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Du bist urlaubsreif, hast aber keine Zeit für die Reise auf eine einsame Insel?

Dann entspann dich jetzt mit Yoga!

Stell dir vor, du hättest einen Weg, um dich körperlich und geistig schnell besser zu fühlen?

Du hättest keine Verspannungen mehr und die gefühlte Steifheit deiner Muskeln, die ebenfalls Enge und Druck in deinem Inneren erzeugt, wäre verschwunden.

Stressige Situationen würden keine nennenswerte Wirkung mehr auf dich haben und der Teufelskreis von zu viel Stresshormonen im Blut, die zu schlechtem Schlaf und Übergewicht führen, wäre durchbrochen. Dein Leben wäre entspannt und fast wie Urlaub. 😉

Doch Yoga hört sich für dich zwar exotisch und reizvoll an, aber du weißt nicht, ob das was für dich ist!? Dann finde es heraus.

Welcome to Yoga!

Rundum Yoga Studio Unterbilk komme so auf die Matte wie du bist

Welcome to Yoga ist eine Yogaklasse:

  • von 60 Minuten, damit du dir unverbindlich, ein eigenes Bild machen kannst.
  • für Interessierte ohne große Vorerfahrung, um entspannt die ersten Yogaübungen kennenzulernen.
  • die Basics vermittelt, damit du dich im Anschluss in jeder weiteren Yogaklasse gut zurecht findest.
  • um das erste Mal so richtig bewusst mit Yoga zu entspannen.

Du bist bereit herauszufinden, ob Yoga etwas für dich ist?

Wer ist deine Reisebegleitung?

Mieke ist eine waschechte Yogaliebhaberin. Sie unterrichtet bereits einige Jahre bei Rundum Yoga und ist eine erfahrene Yogalehrerin.

Sie hat ein sehr gutes Gefühl für das, was grade im Augenblick am wichtigsten ist und lässt ihren Teilnehmenden immer den entsprechenden Raum dafür.

In Welcome to Yoga geht sie, bei Bedarf, auf deine Bedürfnisse ein und erklärt die Basics und Möglichkeiten im Yoga. Sie nimmt sich sowohl während des Unterrichts, als auch am Ende gerne Zeit für all deine Fragen.

Komm wie du bist mit auf die Matte!

Was andere über ihre Erfahrung mit Yoga sagen:

FAQ

Nein. Diese Yogaklasse ist für Menschen (egal welche Körperform oder Alter) mit der Motivation sich selbst etwas Gutes zu tun und zu lernen, wie man sich eine Auszeit im Alltag schafft, die nachhaltig auf Körper und Geist wirkt. Alles, was du dazu brauchst, erfährst beim Besuch der Yogaklasse.

Yoga wird am besten barfuß und in bequemer Sportkleidung geübt. Eine Yogamatte und Yoga Equipment halten wir kostenfrei für dich im Studio bereit. Bring dir gerne ein Getränk (kein Glas im Yogaraum) mit oder genieße einen Tee, der dir immer zur Verfügung steht. Ansonsten komm, wie du bist!

Ja, aber nur, wenn du bereit bist, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen, ein bisschen Zeit in deine Selbstfürsorge zu investieren und innerhalb von 60 Minuten einen klaren Einblick in die Welt des Yogas erhalten möchtest.

Du bist bereit herauszufinden, ob Yoga etwas für dich ist?

Yoga · Meditation · Workshops · Ausbildungen · Events · Retreats an 365 Tagen in Düsseldorf mit

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