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Du bist urlaubsreif, hast aber keine Zeit für die Reise auf eine einsame Insel?

Dann entspann dich jetzt mit Yoga!

Stell dir vor, du hättest einen Weg, um dich körperlich und geistig schnell besser zu fühlen?

Du hättest keine Verspannungen mehr und die gefühlte Steifheit deiner Muskeln, die ebenfalls Enge und Druck in deinem Inneren erzeugt, wäre verschwunden.

Stressige Situationen würden keine nennenswerte Wirkung mehr auf dich haben und der Teufelskreis von zu viel Stresshormonen im Blut, die zu schlechtem Schlaf und Übergewicht führen, wäre durchbrochen. Dein Leben wäre entspannt und fast wie Urlaub. 😉

Doch Yoga hört sich für dich zwar exotisch und reizvoll an, aber du weißt nicht, ob das was für dich ist!? Dann finde es heraus.

Welcome to Yoga!

Rundum Yoga Studio Unterbilk komme so auf die Matte wie du bist

Welcome to Yoga ist eine Yogaklasse:

  • von 60 Minuten, damit du dir unverbindlich, ein eigenes Bild machen kannst.
  • für Interessierte ohne große Vorerfahrung, um entspannt die ersten Yogaübungen kennenzulernen.
  • die Basics vermittelt, damit du dich im Anschluss in jeder weiteren Yogaklasse gut zurecht findest.
  • um das erste Mal so richtig bewusst mit Yoga zu entspannen.

Du bist bereit herauszufinden, ob Yoga etwas für dich ist?

Wer ist deine Reisebegleitung?

Mieke ist eine waschechte Yogaliebhaberin. Sie unterrichtet bereits einige Jahre bei Rundum Yoga und ist eine erfahrene Yogalehrerin.

Sie hat ein sehr gutes Gefühl für das, was grade im Augenblick am wichtigsten ist und lässt ihren Teilnehmenden immer den entsprechenden Raum dafür.

In Welcome to Yoga geht sie, bei Bedarf, auf deine Bedürfnisse ein und erklärt die Basics und Möglichkeiten im Yoga. Sie nimmt sich sowohl während des Unterrichts, als auch am Ende gerne Zeit für all deine Fragen.

Komm wie du bist mit auf die Matte!

Was andere über ihre Erfahrung mit Yoga sagen:

Estelle Graeff
Happy Client
Happy Client
Happy Client
Emilia Gagalski
Happy Client
Happy Client
Happy Client
Happy Client
Happy Client
Ruth Grima
Happy Client
Happy Client
Hannah Goldfarb
Happy Client
Bernd Janson
Happy Client
Happy Client
Monique Franz
Saskia Ulitzka

Den Yin Yoga Unterricht mit Sanja besuche ich schon seit sehr vielen Jahren. Ihre Art zu unterrichten ist einfach wunderbar. Sanja verzaubert ihre Sch...

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Estelle Gräff

Den Yin Yoga Unterricht mit Sanja besuche ich schon seit sehr vielen Jahren.

Ihre Art zu unterrichten ist einfach wunderbar. Sanja verzaubert ihre Schüler*innen mit Geschichten über indische Gottheiten, während man die Yin Yoga Positionen genießt.

Das absolute Highlight, sind on top die Mantren, die Sanja singt. Entspannung pur!

Ich freue mich immer wieder auf’s Neue über diesen einzigartigen Unterricht!
Namaste

Estelle Gräff

Es gibt nur so wenige Kurse für Eltern mit Teenagern. Mein Sohn bewegt sich wenig, deshalb gefällt mir dieses Angebot als Alternative zum Vereinssport...

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Nicole Weleda

Es gibt nur so wenige Kurse für Eltern mit Teenagern. Mein Sohn bewegt sich wenig, deshalb gefällt mir dieses Angebot als Alternative zum Vereinssport so gut 😊. Bietet den Kurs doch weiter an, die meisten Kinder bewegen sich zu wenig und leiden unter Unkonzentriertheit. Yoga kann helfen! Viele Grüße Nicole

Nicole Weleda

TAUSEND DANK!!!! Die Einheit ist wieder da. An dieser Stelle: es ist großartig, wie schnell Ihr reagiert, immer freundlich und hilfsbereit. Ich wollte...

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Su

TAUSEND DANK!!!! Die Einheit ist wieder da.

An dieser Stelle: es ist großartig, wie schnell Ihr reagiert, immer freundlich und hilfsbereit. Ich wollte, ich könnte mehr Zeit in meinem Alltag schaffen, um öfter bei Euch auf der Matte zu stehen.

Su

Liebe Susanne, lieber Marc, hatte es schon länger vor – jetzt komme ich doch endlich mal dazu euch danke zu sagen, für die Mühe, die ihr euch ma...

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Christine

Liebe Susanne, lieber Marc,
hatte es schon länger vor – jetzt komme ich doch endlich mal dazu euch danke zu sagen, für die Mühe, die ihr euch macht mit dem Onlineangebot und allem anderen rundherum.
Seit ich Ende November meine kleine Tochter bekommen habe, schien mir der Corona-Winter endlos lang, zwar eine schöne aufregende, aber auch körperlich anstrengende und schlaflose Zeit. Seit ich wieder grünes Licht bekommen habe, um mit euch zu yogieren, habe ich endlich, endlich wieder „in mich zurück“ gefunden 🙂 Yoga gibt mir ein Stück Normalität und Alltag zurück und schenkt mir, wenn ich abends „Babyfeierabend“ habe, eine Stunde, die ich nur für mich selbst verbringen darf. Dass die Klassen gerade nur online stattfinden, ist für mich gewissermaßen ein Glücksfall, denn so kann ich fast jeden abend flexibel meine persönliche Yoga-Stunde genießen – wobei ich die Atmosphäre in eurem schönen Studio natürlich auch sehr vermisse und es kaum erwarten kann, dass das wieder möglich sein wird! Bis dahin genieße ich die Stunden vor allem mit Ina, Ann-Sophie und Marc sehr.
Alles Liebe und hoffentlich bis bald,
Christine

Christine

Emila berichtet warum sie so gerne mit Sanja Yin Yoga praktiziert. ❤ Du möchtest auch mal Yin Yoga mit Sanja praktizieren? Du findest sie immer MO um...

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Emilia

Emila berichtet warum sie so gerne mit Sanja Yin Yoga praktiziert. ❤

Du möchtest auch mal Yin Yoga mit Sanja praktizieren? Du findest sie immer MO um 19:45 im Studio Unterbilk.

Emilia

Vielen lieben Dank an Ina für den schönen Start in den Tag heute! Ich freue mich schon auf die nächste Early Bird Stunde! Liebe Grüße

Caroline Mörchen

Vielen lieben Dank an Ina für den schönen Start in den Tag heute! Ich freue mich schon auf die nächste Early Bird Stunde! Liebe Grüße

Caroline Mörchen

.. .. So gehe ich nach unserer Yoga-Stunde mit Kerstin am Freitag Mittag ins Wochenende. Es tut einfach gut. Das hätte ich gerne jede Woche!

Steffi Kronen

.. .. So gehe ich nach unserer Yoga-Stunde mit Kerstin am Freitag Mittag ins Wochenende. Es tut einfach gut. Das hätte ich gerne jede Woche!

Steffi Kronen

Der Welcome Yoga Kurs bei Jenny J. hat mir sehr gut gefallen. Ich habe (wie erhofft) einen guten Einstieg in die unterschiedlichen Yogaarten bekommen....

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Elsbeth

Der Welcome Yoga Kurs bei Jenny J. hat mir sehr gut gefallen. Ich habe (wie erhofft) einen guten Einstieg in die unterschiedlichen Yogaarten bekommen. Jenny hat es mit ihrem Esprit und ihrer positiven Ausstrahlung das Yoga sehr gut vermittelt. Auch dass sie im Kurs mit der begrenzten kleinen Teilnehmerzahl einzeln korrigieren konnte, fand ich super. Das fehlt oft bei den großen Gruppen.

Elsbeth

Liebes RundumYoga Team, liebe Elisabeth, vielen Dank für die schöne Yoga Stunde heute! Es hat alles super geklappt und ich freue mich schon auf den nä...

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Caroline Mörchen

Liebes RundumYoga Team,
liebe Elisabeth,

vielen Dank für die schöne Yoga Stunde heute! Es hat alles super geklappt und ich freue mich schon auf den nächsten Online Kurs! Danke an Elisabeth und an das ganze RundumYoga Team!

Liebe Grüße
Caroline Mörchen

Caroline Mörchen

Liebe Susanne, lieber Marc, liebes Yoga-Team, Ich wünsche Euch ein gutes, neues Jahr 2024! Vielen Dank für die Yoga-Sessions bei und mit Euch und die...

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Christine

Liebe Susanne, lieber Marc, liebes Yoga-Team,
Ich wünsche Euch ein gutes, neues Jahr 2024!

Vielen Dank für die Yoga-Sessions bei und mit Euch und die vielen Möglichkeiten, die Ihr mir bietet. Eure Yoga-Stunden sind ein fester Bestandteil meiner Woche, sie geben mir so viel für meinen Alltag.

Christine

At Rundum Yoga I feel very welcome indeed! All starts with the nice welcome at reception but also the nice interiors and all the little details; as te...

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Ruth Grima

At Rundum Yoga I feel very welcome indeed! All starts with the nice welcome at reception but also the nice interiors and all the little details; as tea in the samovar, fresh flowers and candles. Besides, through my yoga practice I’ve got to know some lovely people which makes Rundum Yoga extra homely. After a yoga class I feel restored.

The fact that the studios are open 7 days a week and that one has a varied choice of instructors and levels to choose from on a daily basis is great. I also like the practical approach in helping people like me to integrate elements of yoga in one’s day. Some simple and short meditations have really changed my approach to some things.

I think my posture has certainly improved tremendously. I have also become more aware of the way I breathe. I have also met some very inspiring people over the years, some of which I am lucky enough to call now – friend.

Ruth Grima

Ich fand das Special Vinyasa Yoga und Hiphop super. Musik und Praxis waren hervorragend aufeinander abgestimmt, die Stimmung sehr angenehm und die Leh...

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Melanie Reddig

Ich fand das Special Vinyasa Yoga und Hiphop super. Musik und Praxis waren hervorragend aufeinander abgestimmt, die Stimmung sehr angenehm und die Lehrerin sowohl sehr sympathisch als auch sehr gut in der Anleitung. Mehr davon!

Melanie Reddig

Super, dass ihr so schnell reagiert habt und uns Online Kurse zur Verfügung stellt! Es hat heute alles gut funktioniert mit meinem Vinyasa Kurs um 14:...

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Rita

Super, dass ihr so schnell reagiert habt und uns Online Kurse zur Verfügung stellt! Es hat heute alles gut funktioniert mit meinem Vinyasa Kurs um 14:00 Uhr. Euch alles Gute aber vor allem Gesundheit!

Rita

Hannah gibt uns in ihrem Feedback zu ihrer Yoga-Praxis bei Rundum Yoga einen Einblick, warum sie Yoga macht und was für sie am Ende einer praktizierte...

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Hannah

Hannah gibt uns in ihrem Feedback zu ihrer Yoga-Praxis bei Rundum Yoga einen Einblick, warum sie Yoga macht und was für sie am Ende einer praktizierten Klasse fühlt. 🙌💚🙌

Hannah

Liebes RuY-Team, liebe Elisabeth, vielen Dank für das Angebot der Online Yoga-Kurse. Ich war heute zum ersten Mal beim Rücken-Kurs per Livestream dabe...

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Frithjof

Liebes RuY-Team, liebe Elisabeth,

vielen Dank für das Angebot der Online Yoga-Kurse. Ich war heute zum ersten Mal beim Rücken-Kurs per Livestream dabei und nehme gerne wieder teil.
Ich könnte mir vorstellen auch in Zukunft nach Corona bei kleinen Online-Yoga-Einheiten mitzumachen. Vielleicht morgens früh, da ich es vor der Arbeit nicht ins Studio schaffe?

Namaste
Frithjof

Frithjof

Liebe Sanja, liebe Paulina, ich fand den Kirtan wieder sehr schön, super, dass Paulina jetzt auch ein Mikro hatte, das kam gleich viel synchroner rübe...

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Bernd Janson

Liebe Sanja, liebe Paulina, ich fand den Kirtan wieder sehr schön, super, dass Paulina jetzt auch ein Mikro hatte, das kam gleich viel synchroner rüber und einfach kraftvoller, man fühlt sich noch mehr unterstützt beim Mitsingen vorm Bildschirm. Die weniger bekannten Texte sind herausfordernd, daher fühle ich mich wohler mit Klassikern …, bei der Lichtgestaltung würde ich noch viel mehr Wärme begrüßen…, Kerzenlicht und dunkel ? müsste man ausprobieren, ich mache beim Singen oft die Augen zu, um mich voll einzulassen…, daher ist die Akustik für mich vorrangig und die war sehr gut :-), alles Liebe und einen guten Rutsch, Bernd

Bernd Janson

Iva hat ein wunderbares Gespür für den Flow mit Musik. Macht gute Laune!

Melanie Reddig

Iva hat ein wunderbares Gespür für den Flow mit Musik. Macht gute Laune!

Melanie Reddig

Yoga habe ich nach meinem Hexenschuss „entdeckt“. Zuerst habe ich zu Hause praktiziert, doch mit der Zeit wurde klar: Um wirklich tief in die Praxis e...

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Sven

Yoga habe ich nach meinem Hexenschuss „entdeckt“. Zuerst habe ich zu Hause praktiziert, doch mit der Zeit wurde klar: Um wirklich tief in die Praxis einzutauchen und Yoga mit anderen erleben zu können, war es notwendig, sich ein Studio zu suchen. Da bin ich auf euch gestoßen. Zuerst habe ich die Klassen als häufiger „Quotenmann“ sehr zaghaft besucht, doch mit der Zeit habe ich immer mehr Spaß am Yoga gefunden. Das liegt natürlich nicht nur an der Praxis selbst, sondern auch in der Art und Weise, wie dieses Studio organisiert ist. Marc und Susanne, die anderen Lehrer und die netten Damen an der Theke sind zu jeder Zeit herzlich und engagiert! Ein besonderes Lob geht hier an deren Einsatz zur Zeit der Corona Krise: Die Online Klassen wurden super schnell organisiert und verbessert ! Das einzige Problem: Das Feedback Fenster, in dem ich gerade schreibe, ist ein wenig zu klein geraten ;D
Liebe Grüße
Sven

Sven

Monique ist dankbar, dass es außer 2 Studios vor Ort in Düsseldorf (Unterbilk & Pempelfort) noch die Möglichkeit des Online Yogas gibt.

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Monique Franz

Monique ist dankbar, dass es außer 2 Studios vor Ort in Düsseldorf (Unterbilk & Pempelfort) noch die Möglichkeit des Online Yogas gibt.

Monique Franz

Durch die Ausbildung bei Rundum Yoga hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht. Ich habe die Ausbildung eigentlich nur für mich machen wollen, um mehr ü...

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Sakia Ulitzka

Durch die Ausbildung bei Rundum Yoga hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht. Ich habe die Ausbildung eigentlich nur für mich machen wollen, um mehr über die Philosophie dahinter und Anatomie des menschlichen Körpers zu erfahren. Ich habe mich gerne hinter anderen versteckt und empfand es als sehr unangenehm im Mittelpunkt zu stehen.

Heute unterrichte ich selber und es ist einfach ein großartiges Gefühl, das erlernte Wissen nun auch weitergeben zu können.

Die Multistyle Ausbildung hat mich sehr angesprochen, um erstmal viel mehr über die verschiedenen Yogastile zu erfahren und mich darüber hinaus selbst zu orientieren, welcher Stil mir am besten liegt.

Das vielseitige Lehrerteam habe ich als große Bereicherung empfunden. Jeder bringt auf seine ganz eigene Weise sein Wissen und Erfahrung mit in diese Ausbildung mit ein, was ein sehr vielfältiges Spektrum abdeckt.

Sakia Ulitzka

FAQ

Nein. Diese Yogaklasse ist für Menschen (egal welche Körperform oder Alter) mit der Motivation sich selbst etwas Gutes zu tun und zu lernen, wie man sich eine Auszeit im Alltag schafft, die nachhaltig auf Körper und Geist wirkt. Alles, was du dazu brauchst, erfährst beim Besuch der Yogaklasse.

Yoga wird am besten barfuß und in bequemer Sportkleidung geübt. Eine Yogamatte und Yoga Equipment halten wir kostenfrei für dich im Studio bereit. Bring dir gerne ein Getränk (kein Glas im Yogaraum) mit oder genieße einen Tee, der dir immer zur Verfügung steht. Ansonsten komm, wie du bist!

Ja, aber nur, wenn du bereit bist, dich auf eine neue Erfahrung einzulassen, ein bisschen Zeit in deine Selbstfürsorge zu investieren und innerhalb von 60 Minuten einen klaren Einblick in die Welt des Yogas erhalten möchtest.

Du bist bereit herauszufinden, ob Yoga etwas für dich ist?

Yoga · Meditation · Workshops · Ausbildungen · Events · Retreats an 365 Tagen in Düsseldorf mit

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