Emma Lindner

Hey, ich bin Emma.

Ich unterrichte Mat Pilates, Vinyasa, Yin und Power Yoga.

Yoga und Pilates habe ich vor vielen in Jahren Kapstadt lieben gelernt.

Mein Unterricht ist klar, kraftvoll und Challenging, aber trotzdem voller empowerment, sodass du dich zu jeder Zeit als die beste Versionen deines selbst erleben kannst.

Ich mag Bewegung, die wirklich etwas im inneren und äußern transformiert Haltung, Kraft, Präsenz, Fokus.

Yoga und Pilates sind für mich keine dogmatischen Konzepte, sondern Tools für mehr Selbstvertrauen, der Möglichkeit mehr bei mir zu bleiben, klarer zu werden und meinen Körper besser zu verstehen.

Genau das gebe ich in meinen Klassen weiter: eine gute Energie und einen Raum, in dem man sich herausfordern kann, ohne den Druck von Perfektion.