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 Glückliche Teilnehmer und langjährige Beziehungen sind das, was wir uns wünschen.
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Neuestes Feedback von glücklichen Yogis!

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Dana Wald

Hiphop Yoga Special – klasse Idee!

Das Special hat sehr viel Spaß gemacht! Die Beats waren toll arrangiert, Iva hat einfühlsam angeleitet und das Trio hat insgesamt eine super Stimmung verbreitet; fast als wäre man wieder im Studio und nicht am Bi…

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Hiphop Yoga Special – klasse Idee!

Das Special hat sehr viel Spaß gemacht! Die Beats waren toll arrangiert, Iva hat einfühlsam angeleitet und das Trio hat insgesamt eine super Stimmung verbreitet; fast als wäre man wieder im Studio und nicht am Bildschirm dabei.
Ich hatte eine Stunde ähnlich dem Inside Flow erwartet, aber es war doch ganz anders, hat mir jedoch genauso gut gefallen.

Dana Wald

Rebecca S.

Tanz in den Mai-Spezial Danke 🙂

Lieber Marc, liebes RundumYoga-Team,

ganz vielen lieben Dank für das herz- (und Körper-)erwärmende „Tanz in den Mai“-Spezial gerade eben (30.04.2021, 18-19 Uhr).
Die Lautstärke der Musik und Stimme waren für mein…

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Tanz in den Mai-Spezial Danke 🙂

Lieber Marc, liebes RundumYoga-Team,

ganz vielen lieben Dank für das herz- (und Körper-)erwärmende „Tanz in den Mai“-Spezial gerade eben (30.04.2021, 18-19 Uhr).
Die Lautstärke der Musik und Stimme waren für meinen Geschmack gut aufeinander abgestimmt und ich hatte sher viel Freude beim Tanzen. Außerdem möchte ich dir, Marc, danken, dass du ein paar Einblicke in deinen Lebensweg und viel Gefühl mit uns geteilt hast.

Ich freue mich auf weitere „Tanzstunden“ und würde es auch gerne mal erleben, sich gemeinsam zur Musik im Rahmen des (sonst Yoga) Outdoor Prorgamms zu bewegen.

Namasté,
Rebecca

Rebecca S.

Christine

Einfach danke!

Liebe Susanne, lieber Marc,
hatte es schon länger vor – jetzt komme ich doch endlich mal dazu euch danke zu sagen, für die Mühe, die ihr euch macht mit dem Onlineangebot und allem anderen rundherum.
Seit ich Ende…

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Einfach danke!

Liebe Susanne, lieber Marc,
hatte es schon länger vor – jetzt komme ich doch endlich mal dazu euch danke zu sagen, für die Mühe, die ihr euch macht mit dem Onlineangebot und allem anderen rundherum.
Seit ich Ende November meine kleine Tochter bekommen habe, schien mir der Corona-Winter endlos lang, zwar eine schöne aufregende, aber auch körperlich anstrengende und schlaflose Zeit. Seit ich wieder grünes Licht bekommen habe, um mit euch zu yogieren, habe ich endlich, endlich wieder „in mich zurück“ gefunden 🙂 Yoga gibt mir ein Stück Normalität und Alltag zurück und schenkt mir, wenn ich abends „Babyfeierabend“ habe, eine Stunde, die ich nur für mich selbst verbringen darf. Dass die Klassen gerade nur online stattfinden, ist für mich gewissermaßen ein Glücksfall, denn so kann ich fast jeden abend flexibel meine persönliche Yoga-Stunde genießen – wobei ich die Atmosphäre in eurem schönen Studio natürlich auch sehr vermisse und es kaum erwarten kann, dass das wieder möglich sein wird! Bis dahin genieße ich die Stunden vor allem mit Ina, Ann-Sophie und Marc sehr.
Alles Liebe und hoffentlich bis bald,
Christine

Christine

Saskia Gollasch

Feedback, etwas episch geraten 😉

Liebes Rundum Yoga-Team,

herzlichen Dank für den „Online Only Trial Month“. Ich habe diesen Monat (nach einigen 10er-Karten) als Herausforderung für mich selbst betrachtet, regelmäßig zweimal wöchentlich auf die Matte zu kommen und…

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Feedback, etwas episch geraten 😉

Liebes Rundum Yoga-Team,

herzlichen Dank für den „Online Only Trial Month“. Ich habe diesen Monat (nach einigen 10er-Karten) als Herausforderung für mich selbst betrachtet, regelmäßig zweimal wöchentlich auf die Matte zu kommen und zu üben. Hintergrund war, dass im Januar, nach neun Monaten im Home-Office, weder meine Arbeitsmotivation noch ein voran kommen bei meiner Masterarbeit spürbar oder sichtbar waren, dafür aber mein Rücken. Seitdem praktiziere ich jetzt so gut wie täglich Yoga, was zuerst positive körperliche Effekte zeigte, nun meinen Tag auf großartige Weise strukturiert und aus meiner Sicht auch meine allgemeine Einstellung verbessert.
Den Link nutze ich fast immer einen Tag später, um mir, wann immer ich ein Tief am Schreibtisch habe (und keine Zoom-Konferenz o.ä), Zeit zu nehmen, und so meine Pause für mich sinnhaft zu gestalten.
Mittlerweile habe ich einige unterschiedliche Klassen ausprobiert, finde alle Lehrer_innen großartig. Auch ohne „Hands on“, fühle ich mich sehr gut und wertschätzend angeleitet. Empfehlenswert ist meiner kurzen Erfahrung nach auch eine regelmäßige Yin-Praxis. Obwohl ich regelmäßig die Open-Level-Klassen besuche (Slow-Flow, Hatha bei Kerstin, Rücken Yoga) finde ich auch das Vinyasa-Intro super, um Kraft aufzubauen und um meine Ausrichtungen nochmal in Ruhe zu üben. Also, den 24-Stunden-Link, die Haltung und die Vorbereitung der Klassen der einzelnen Lehrer_innen sowie die erweiterte Diversität der Angebote, die bestimmt viel Zeit und Kraft gekostet haben, schätze ich sehr.

Hoffentlich bis bald im Studio,
herzliche Grüße
Saskia Gollasch

Saskia Gollasch

Jessica

How to Detox at one Day mit Susanne & Sonja

vielen, vielen Dank nochmal für euren großartigen Workshop am Samstag. Ich fand die Kombi aus Theorie und Praxis wirklich super. So viele Infos & Anregungen! Es hat mich definitiv motiviert es mit einem festen …

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How to Detox at one Day mit Susanne & Sonja

vielen, vielen Dank nochmal für euren großartigen Workshop am Samstag. Ich fand die Kombi aus Theorie und Praxis wirklich super. So viele Infos & Anregungen! Es hat mich definitiv motiviert es mit einem festen Detox-Tag pro Woche (vermutlich auch der Montag – der erste dann in 1 Woche) zu versuchen und meine Yoga-Praxis zu erweitern.

Bin gespannt, was ihr vielleicht noch mehr in die Richtung anbietet – das wäre toll!

Jessica

Alexandra

Rundum Yoga – rundum toll!

Rundum Yoga hat nicht nur zwei wunderbare Standorte in Düsseldorf, sondern auch ein tolles Online-Angebot: von Yin Yoga, Hatha Yoga bis hin zu Vinyasa Yoga, in verschiedenen Levels. Sehr qualifizierte und ach…

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Rundum Yoga – rundum toll!

Rundum Yoga hat nicht nur zwei wunderbare Standorte in Düsseldorf, sondern auch ein tolles Online-Angebot: von Yin Yoga, Hatha Yoga bis hin zu Vinyasa Yoga, in verschiedenen Levels. Sehr qualifizierte und achtsame Lehrer sorgen in jeder Stunde für Abwechslung und „Runterkommen“: vom Alltag, dem Job und all den sonstigen Herausforderungen, die uns gerade umgeben. „Dank“ Lockdown, fand ich persönlich nach einigen Jahren Yoga-Pause, zurück zum Yoga, bei Rundum Yoga! Das abwechslungsreiche Angebot, nicht zu vergessen all die Specials, die es immer wieder gibt, bereichert aktuell meinen Alltag sehr! Danke dafür!🙏

Alexandra

Jessica

Daumen hoch für Online Yoga!

Vielen Dank für die Vinyasa Klasse von letztem Dienstag, liebe Susanne! War richtig, richtig gut. Und durchaus fordernd! 😉 Mit meinem Körper sind nicht alle Haltungen (einfach) machbar, daher bin ich sons…

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Daumen hoch für Online Yoga!

Vielen Dank für die Vinyasa Klasse von letztem Dienstag, liebe Susanne! War richtig, richtig gut. Und durchaus fordernd! 😉 Mit meinem Körper sind nicht alle Haltungen (einfach) machbar, daher bin ich sonst eher „ruhig“ unterwegs mit Hatha bzw. Iyengar. Das Gute an Online-Klassen, finde ich: man kann einfach(er) mitmachen, wann & wie es für einen möglich ist.

Jessica

Eva

Yoga Dance Special

Es war einmal etwas ganz anderes und hat mir Freude – auch wegen Marc – bereitet. Ich versuchte, auf meinen Körper zu hören und nicht auf mein Ego. Die freie Bewegung war erst komisch und fühlte…

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Yoga Dance Special

Es war einmal etwas ganz anderes und hat mir Freude – auch wegen Marc – bereitet. Ich versuchte, auf meinen Körper zu hören und nicht auf mein Ego. Die freie Bewegung war erst komisch und fühlte sich später total gut an. Selbsterforschung des Körpers, Spaß und Loslassen…wäre nochmal dabei;-).

Eva

Isabelle

Lob und Helau

Liebe Susanne und lieber Marc,
vielen Dank dass ihr in der schwierigen Zeit so schöne Kurse anbietet. Sehr gut hat mir das ausklopfen in der Rückenstunde und das Tanzen gefallen, aber es ist ja immer für je…

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Lob und Helau

Liebe Susanne und lieber Marc,
vielen Dank dass ihr in der schwierigen Zeit so schöne Kurse anbietet. Sehr gut hat mir das ausklopfen in der Rückenstunde und das Tanzen gefallen, aber es ist ja immer für jeden etwas dabei. Auch die anderen wie Elisabeth und Sanja sind mit Herz und Kreativität dabei. Helau und liebe Grüße. Isabelle

Isabelle

Melanie

Tolles Dance Special am 15.02.2021

Lieber Marc,
liebes rundum Yoga-Team,

erst heute früh bin ich dazu gekommen, Euer Dance Online-Special zu machen – und fand es toll.
Für mich ist dieses freiere Bewegen eine tolle Ergänzung zu den anderen Yogaformen, g…

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Tolles Dance Special am 15.02.2021

Lieber Marc,
liebes rundum Yoga-Team,

erst heute früh bin ich dazu gekommen, Euer Dance Online-Special zu machen – und fand es toll.
Für mich ist dieses freiere Bewegen eine tolle Ergänzung zu den anderen Yogaformen, gerade in der aktuellen Situation. Gerne mehr davon!
Was ich mir wünschen würde, sind trotzdem ein paar Tipps, worauf man achten sollten, um nicht Bewegungen zu machen, die ggf. den Gelenken oder sonst irgendwie schaden.
Viele Grüße
Melanie

Melanie

Nicole Weleda

Von Fit und Fun Yoga bin ich begeistert.

Es gibt nur so wenige Kurse für Eltern mit Teenagern. Mein Sohn bewegt sich wenig, deshalb gefällt mir dieses Angebot als Alternative zum Vereinssport so gut 😊. Bietet den Kurs doch weiter an, die meisten…

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Von Fit und Fun Yoga bin ich begeistert.

Es gibt nur so wenige Kurse für Eltern mit Teenagern. Mein Sohn bewegt sich wenig, deshalb gefällt mir dieses Angebot als Alternative zum Vereinssport so gut 😊. Bietet den Kurs doch weiter an, die meisten Kinder bewegen sich zu wenig und leiden unter Unkonzentriertheit. Yoga kann helfen! Viele Grüße Nicole

Nicole Weleda

Josefine Sarfert

Online Yoga hat auch Vorteile!

Joefine bedankt sich für das Abwechslungs- und umfangreiche Yoga Angebot und beleuchtet die Vorteile von online Yoga.

Denn sie ist nicht mehr zeitlich gebunden (die Klasse steht 24 Stunden zur Verfügung) und…

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Online Yoga hat auch Vorteile!

Joefine bedankt sich für das Abwechslungs- und umfangreiche Yoga Angebot und beleuchtet die Vorteile von online Yoga.

Denn sie ist nicht mehr zeitlich gebunden (die Klasse steht 24 Stunden zur Verfügung) und praktiziert dadurch auch mehr.

Josefine Sarfert

Susanne Dickhof

Danke für die online Yoga Stunden

Grade für mich als Neuling sind die online Stunden ein Geschenk.
Ich kann Kurse besuchen, zu Zeiten, an denen ich sonst Berufstätig bin.
Wenn ich Schwierigkeiten bei Übungen habe kann ich zurückspulen, anschauen…

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Danke für die online Yoga Stunden

Grade für mich als Neuling sind die online Stunden ein Geschenk.
Ich kann Kurse besuchen, zu Zeiten, an denen ich sonst Berufstätig bin.
Wenn ich Schwierigkeiten bei Übungen habe kann ich zurückspulen, anschauen und neu machen.
Für mich, ein großes Glück. Es wäre schön wenn in Zukunft Studio und online möglich wäre

Susanne Dickhof

Bernd Janson

Kirtan Sanja und Paulina, die zweite

Liebe Sanja, liebe Paulina, ich fand den Kirtan wieder sehr schön, super, dass Paulina jetzt auch ein Mikro hatte, das kam gleich viel synchroner rüber und einfach kraftvoller, man fühlt sich noch mehr unte…

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Kirtan Sanja und Paulina, die zweite

Liebe Sanja, liebe Paulina, ich fand den Kirtan wieder sehr schön, super, dass Paulina jetzt auch ein Mikro hatte, das kam gleich viel synchroner rüber und einfach kraftvoller, man fühlt sich noch mehr unterstützt beim Mitsingen vorm Bildschirm. Die weniger bekannten Texte sind herausfordernd, daher fühle ich mich wohler mit Klassikern …, bei der Lichtgestaltung würde ich noch viel mehr Wärme begrüßen…, Kerzenlicht und dunkel ? müsste man ausprobieren, ich mache beim Singen oft die Augen zu, um mich voll einzulassen…, daher ist die Akustik für mich vorrangig und die war sehr gut :-), alles Liebe und einen guten Rutsch, Bernd

Bernd Janson

Elke Schwinger

So lange so vieles besonders gut gemacht

Eure Konstanz und besondere persönliche Art ist all die Jahre unübertroffen geblieben. Jenseits der Trends und wechselnden Moden. Danke dafür.

So lange so vieles besonders gut gemacht

Eure Konstanz und besondere persönliche Art ist all die Jahre unübertroffen geblieben. Jenseits der Trends und wechselnden Moden. Danke dafür.

Elke Schwinger

Tine Obst

Danke für die wunderbaren Jahre.

Tine begleitet Rundum Yoga schon 12 Jahre. Sie hat Rundum Yoga wachsen sehen und ist begeistert von den vielen Facetten, die sich in einem großen Kursangebot widerspiegeln und über 7 Tage die Woche erstrecke…

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Danke für die wunderbaren Jahre.

Tine begleitet Rundum Yoga schon 12 Jahre. Sie hat Rundum Yoga wachsen sehen und ist begeistert von den vielen Facetten, die sich in einem großen Kursangebot widerspiegeln und über 7 Tage die Woche erstrecken.

Tine Obst

Monique Franz

Danke für Online Yoga

Monique ist dankbar, dass es außer 2 Studios vor Ort in Düsseldorf (Unterbilk & Pempelfort) noch die Möglichkeit des Online Yogas gibt.

Danke für Online Yoga

Monique ist dankbar, dass es außer 2 Studios vor Ort in Düsseldorf (Unterbilk & Pempelfort) noch die Möglichkeit des Online Yogas gibt.

Monique Franz

Paulina Schulenburg

Eine großartige Multistyle Yogalehrer Ausbildung!

Paulina erinnert sich an die Zeit, wie sie Marc zum ersten Mal in der deutschen Oper am Rhein begegnete. Seit ihrem 18 Lebensjahr praktiziert sie Yoga bei Rundum Yoga und verrät uns in ihrem Video, warum sie …

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Eine großartige Multistyle Yogalehrer Ausbildung!

Paulina erinnert sich an die Zeit, wie sie Marc zum ersten Mal in der deutschen Oper am Rhein begegnete. Seit ihrem 18 Lebensjahr praktiziert sie Yoga bei Rundum Yoga und verrät uns in ihrem Video, warum sie nun auch die RYS 200h Ausbildung bei Rundum Yoga gemacht hat. ⚘⚘⚘

Paulina Schulenburg

Werner Horn

Meine Erwartungen wurden übertroffen!

Werners hohe Erwartung an die Multistyle (Hatha, Vinyasa und Yin Yoga) Ausbildung wurde übertroffen. ❤❤❤

Meine Erwartungen wurden übertroffen!

Werners hohe Erwartung an die Multistyle (Hatha, Vinyasa und Yin Yoga) Ausbildung wurde übertroffen. ❤❤❤

Werner Horn

Natascha Morabito

DANKESCHÖN!

Eine Danksagung an alle die Online Yoga möglich machen. ♥♥♥

DANKESCHÖN!

Eine Danksagung an alle die Online Yoga möglich machen. ♥♥♥

Natascha Morabito

Axel Bock

Mit Yoga bei euch fühle ich mich einfach gut.

Axel praktiziert seit 2012 mit Rundum Yoga. Erst machte er Yoga in der Firma und war total fasziniert, wie Yoga ihm eine lohnenswerte Pause im stressigen Arbeitsalltag ermöglichte. Ohne diese Erfahrungen durc…

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Mit Yoga bei euch fühle ich mich einfach gut.

Axel praktiziert seit 2012 mit Rundum Yoga. Erst machte er Yoga in der Firma und war total fasziniert, wie Yoga ihm eine lohnenswerte Pause im stressigen Arbeitsalltag ermöglichte. Ohne diese Erfahrungen durch das Business Yoga wäre er nicht ins Studio gekommen. Denn jetzt praktiziert er Yoga bereits vor der Arbeit und fühlt sich relaxt, gestärkt, gedehnt und voller Energie für den Tag. Und auch am Abend ist Yoga, besonders in der Open Air Saison auf dem Dach des Courtyard by Marriott im Hafen ist ein großartiges Erlebnis.

Axel Bock

Stephanie Hader

Yin Yoga mit Vira war super schön.

Eine herzliche Empfehlung von Stephanie die Yin Yoga Ausbildung bei Vira zu machen, denn „Vira kann das einfach!“

Yin Yoga mit Vira war super schön.

Eine herzliche Empfehlung von Stephanie die Yin Yoga Ausbildung bei Vira zu machen, denn „Vira kann das einfach!“

Stephanie Hader

Julia Schröder

Vielen Dank für das tiefe Eintauchen in die Welt des Yogas.

Julia berichtet von ihren Erfahrungen durch die Ausbildung bei Vira, welche sie haben noch tiefer in die Welt des Yogas eintauchen lassen.

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Vielen Dank für das tiefe Eintauchen in die Welt des Yogas.

Julia berichtet von ihren Erfahrungen durch die Ausbildung bei Vira, welche sie haben noch tiefer in die Welt des Yogas eintauchen lassen.

Julia Schröder

Sabrina Fehres

Vielen Dank für die intensive Zeit!

Sabrina Fehres gibt in ihrem Video ein wunderbares Feedback zur soeben Abgeschlossenen 40h Yin Yoga Ausbildung bei Vira Drothbohm. ❀❀❀

Vielen Dank für die intensive Zeit!

Sabrina Fehres gibt in ihrem Video ein wunderbares Feedback zur soeben Abgeschlossenen 40h Yin Yoga Ausbildung bei Vira Drothbohm. ❀❀❀

Sabrina Fehres

Werner Horn

Workshop mit Vira Drotbohm

Der Workshop war sehr gelungen! Strukturiert, inspirierend und kurzweilig.

Workshop mit Vira Drotbohm

Der Workshop war sehr gelungen! Strukturiert, inspirierend und kurzweilig.

Werner Horn

Maya Kerpenisan

Beauty Truth Eternity

Hallo Ihr Lieben,

Mein Feedback zu Vira’s Yin-Workshop stand noch aus:

Ich mochte ALLES. Das Check-in so persönlich und liebevoll zu beginnen, daß jeder Einzelne einen individuell gefühlten und gefüllten Space bekam, war wundervoll. Da…

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Beauty Truth Eternity

Hallo Ihr Lieben,

Mein Feedback zu Vira’s Yin-Workshop stand noch aus:

Ich mochte ALLES. Das Check-in so persönlich und liebevoll zu beginnen, daß jeder Einzelne einen individuell gefühlten und gefüllten Space bekam, war wundervoll. Dadurch haben wir sehr ebenbürtig einen gemeinsamen Rahmen erschaffen, innerhalb dessen einfach sein durfte, was eben da ist!
So eine demokratische und heilsame Erfahrung und Ebene.
Das Warm-up, war erdend, stärkend und sehr emotional befreiend.
Die einzelnen Yin-Sequenzen total harmonisch und intensiv. Das sprachliche Durchleiten war für mich so stimmig. Vom Tempo und vor allem durch das Pausen entstehen lassen. Durch das Schweigen sehr schön, daß sich in diesem Zwischenraum das Eigene Sein so entfalten konnte. Das ist Ausdruck von einem enormen Gespür für Tempo und für das, was sein möchte.
Es war ein toller Workshop und es war auch ein sehr besonderer Anachronismus, daß Vira, nach dieser kunstvollen „Entschleunigung“ auf ihr Motorrad gestiegen ist und mit „Getöse“ nach Köln zurück gebraust ist.
liebe Grüße
Maya

Maya Kerpenisan

Aurelia Klinger

Yin Workshop mit Vira Drotbohm

Es hat mir gestern sehr gut gefallen. Vira hat eine sehr nette Ausstrahlung , ein angenehmes Auftreten und einer schönen sanften Stimme. Alles was es für einen Workshop braucht, war da und man hat sich gleich wohl gefü…

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Yin Workshop mit Vira Drotbohm

Es hat mir gestern sehr gut gefallen. Vira hat eine sehr nette Ausstrahlung , ein angenehmes Auftreten und einer schönen sanften Stimme. Alles was es für einen Workshop braucht, war da und man hat sich gleich wohl gefühlt.
Was es für mich bei einem Workshop nicht braucht, ist, dass sich die Teilnehmer vorstellen. Mich persönlich interessiert das nicht und nimmt zu viel Zeit in Anspruch.
Ich würde jederzeit wieder einen Workshop bei ihr machen !!! ❤️

Aurelia Klinger

Sven

Sehr herzliches und engagiertes Team!

Yoga habe ich nach meinem Hexenschuss „entdeckt“. Zuerst habe ich zu Hause praktiziert, doch mit der Zeit wurde klar: Um wirklich tief in die Praxis einzutauchen und Yoga mit anderen erleben zu können, war es notwend…

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Sehr herzliches und engagiertes Team!

Yoga habe ich nach meinem Hexenschuss „entdeckt“. Zuerst habe ich zu Hause praktiziert, doch mit der Zeit wurde klar: Um wirklich tief in die Praxis einzutauchen und Yoga mit anderen erleben zu können, war es notwendig, sich ein Studio zu suchen. Da bin ich auf euch gestoßen. Zuerst habe ich die Klassen als häufiger „Quotenmann“ sehr zaghaft besucht, doch mit der Zeit habe ich immer mehr Spaß am Yoga gefunden. Das liegt natürlich nicht nur an der Praxis selbst, sondern auch in der Art und Weise, wie dieses Studio organisiert ist. Marc und Susanne, die anderen Lehrer und die netten Damen an der Theke sind zu jeder Zeit herzlich und engagiert! Ein besonderes Lob geht hier an deren Einsatz zur Zeit der Corona Krise: Die Online Klassen wurden super schnell organisiert und verbessert ! Das einzige Problem: Das Feedback Fenster, in dem ich gerade schreibe, ist ein wenig zu klein geraten ;D
Liebe Grüße
Sven

Sven

Hakan Kizmaz

Bei Vira ist Yin Yoga auf den Punkt gebracht: Präsenz in der Stille.

Durch die Yin Yoga Weiterbildung bei Vira wurde mir bewusst, wie facettenreich diese Yoga-Praxis ist. Davor war es für mich eine passive Form des Yoga, in der man sich in einer Asana genüsslich, mit möglichst vielen Kissen und Decken, auf de…

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Bei Vira ist Yin Yoga auf den Punkt gebracht: Präsenz in der Stille.

Durch die Yin Yoga Weiterbildung bei Vira wurde mir bewusst, wie facettenreich diese Yoga-Praxis ist. Davor war es für mich eine passive Form des Yoga, in der man sich in einer Asana genüsslich, mit möglichst vielen Kissen und Decken, auf der Matte entspannt und dabei von ruhigen Klängen und einer sanften Stimme berieselt wird.

Doch bei Vira ist Yin Yoga auf den Punkt gebracht: Präsenz in der Stille. Es geht nicht um Entspannung, sondern darum in den verschiedenen Asanas in die Stille zu kommen und achtsam nach Innen zu schauen – es ist die Einladung auf eine persönliche Entdeckungsreise zu gehen.

Mit Komponenten aus der buddhistischen Achtsamkeits-Mediation und dem Meridian- und Organsystem nach TCM zielt diese heilsame Praxis darauf ab, Körper und Geist in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen und in harmonischer Balance zu halten.

Für Vira ist es besonders wichtig, die Schüler klar und präzise anzuleiten, ihnen aber dann den nötigen Raum für eigenes Erfahren zu geben.

Dabei bleibt ihre Sprache einfach und verständlich, ihre Sprachbilder sind anschaulich und lebensnah.

Diese Yin Yoga Praxis endet nicht auf der Matte, sondern zielt darauf ab, die Qualitäten des Yin, der achtsamen Stille, in den Alltag zu transferieren.

Hakan Kizmaz

Frithjof

Danke für Rücken-Yoga online

Liebes RuY-Team, liebe Elisabeth,

vielen Dank für das Angebot der Online Yoga-Kurse. Ich war heute zum ersten Mal beim Rücken-Kurs per Livestream dabei und nehme gerne wieder teil.
Ich könnte mir vorstellen auch in Zuku…

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Danke für Rücken-Yoga online

Liebes RuY-Team, liebe Elisabeth,

vielen Dank für das Angebot der Online Yoga-Kurse. Ich war heute zum ersten Mal beim Rücken-Kurs per Livestream dabei und nehme gerne wieder teil.
Ich könnte mir vorstellen auch in Zukunft nach Corona bei kleinen Online-Yoga-Einheiten mitzumachen. Vielleicht morgens früh, da ich es vor der Arbeit nicht ins Studio schaffe?

Namaste
Frithjof

Frithjof

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