Bevor ich mich für den Kurs „Welcome to Yoga“ für Einsteiger:innen angemeldet habe, war ich unsicher, ob dieses Neuland tatsächlich etwas für mich ist und, ob mit 5 Kurseinheiten direkt loszulegen nicht ambitiös ist.

Mein größtes Bedenken war: werde ich das mit dem vielen „Atmen“ aushalten. Wird es nicht zu „meditativ“ sein? Und werde ich die Übungen (jetzt weiß ich, dass es „Asanas“ heißt) überhaupt können? Oder im Gegenteil werde ich unterfordert sein? Kurzgefasst: Wird es mir überhaupt gefallen?

Schon nach der ersten Stunde hatte ich den Eindruck, etwas nach Hause mitzunehmen; trotzdem sind wir allmählich in die Yoga-Welt eingetaucht. Ich fand gut zum Beispiel, dass wir nicht in der ersten Stunde den „OM“ sagen*/singen mussten.

Ich habe aus dem Kurs, das nötige Grundvokabular („Asanas“, „Namasté, usw…“), die Wichtigkeit einiger Asanas und welche Arten von Yoga es gibt; welcher Stil mich anspricht und welcher nicht, mitgenommen.

Die Größe der Gruppe (7 Teilnehmer) ist für einen Anfängerkurs optimal, da die Trainerin auf jeden einzelnen eingehen und jeden auch verbessern kann.

Den Kurs kann ich auf jeden Fall jedem empfehlen, der mit Yoga anfangen möchte.

Sanja hat die einzigartige Begabung, mich von Anfang an abzuholen und mich auf dem Weg zurück ins Jetzt zu begleiten. Wann immer ich aus meinem Fokus geraten bin, hat sie diesen Gedanken als Stimmung mitbekommen und mich daran erinnert wieder in meine Mitte zurückzukommen. Man hat das Gefühl, sie kann durch Ihre feine und sensible Art in das Innerste Ihrer Teilnehmer einfühlen und das macht Ihre Stunden so magisch für mich. Sie hat eine wundervolle Art die Übungen verständlich zu erklären, sodass ich in jeder Stunde immer wieder tiefer in die Yoga-Praxis eintauchen konnte und in kürzester Zeit Fortschritte (geistig sowie körperlich) feststellen konnte.

Den Yin Yoga Unterricht mit Sanja besuche ich schon seit sehr vielen Jahren.

Ihre Art zu unterrichten ist einfach wunderbar. Sanja verzaubert ihre Schüler*innen mit Geschichten über indische Gottheiten, während man die Yin Yoga Positionen genießt.

Das absolute Highlight, sind on top die Mantren, die Sanja singt. Entspannung pur!

Ich freue mich immer wieder auf’s Neue über diesen einzigartigen Unterricht!
Namaste

Hallo Rundum-Yoga-Team, ich finde die Cooldown Skillz Klasse super und ich bekommen richtig gute Laune dabei.

Fancy, groovy, modern, frisch,…nicht so ernst, und dazu fachlich top. Manche Yogastunden sind so „verbissen achtsam“, das ist hier nicht der Fall.

Total coole Yoga-Einheit. Weiter so!

Hannah gibt uns in ihrem Feedback zu ihrer Yoga-Praxis bei Rundum Yoga einen Einblick, warum sie Yoga macht und was für sie am Ende einer praktizierten Klasse fühlt. 🙌💚🙌

Iva hat ein wunderbares Gespür für den Flow mit Musik. Macht gute Laune!

Der Anfängerkurs von Marlene hat mich begeistert!
Sie hat uns sehr herzlich an Yoga herangeführt.
Durch diese 5 Anfängerstunden hatten wir die Möglichkeit die verschiedenen Yoga Arten kennenzulernen, um im Anschluss besser entscheiden zu
können welchen Kurs man besuchen möchte.
Marlene konnte sich sehr gut in uns Neulinge hinein versetzen, was beim Yogaeinstieg wirklich hilfreich ist.
Ich mache weiter!!
Probiert es auch!!

Jil berichtet das sie die Zeit im Kurs „Welcome to Yoga“ besonders wohltuend und entspannend fand. Im Kurs hat sie 3 Yoga Stile kennengelernt und Yin – und Vinyasa Yoga zu ihren Favoriten erklärt. Sie hat auf jeden Fall gefallen am Yoga gefunden!

Du bist auch an Welcome to Yoga interssiert? Dann findest du hier : https://rundumyoga.com/2023/01/welcome-to-yoga/ mehr zum Kurs.

IVA führt super angeleitet wohlig warm durch ihr Programm mit ausgewählten Beats. Ich liebe ihre Playlist und vor allem das Wandern durch die verschiedenen Methoden /Bewegungsabläufe. Die Verbindung Qigong, Labann und Yoga ist utimativ wunderbar. Das Yogaspecial wurde begleitet von Marie, die die Klangschalen zur Einführung und Shavasana spielte. Ich konnte von der ersten Minute an abschalten und völlig im Hier und Jetzt sein, in die Klänge eintauchen und den Bewegungen folgen und mich tief hinein entspannen. Ein nachhaltiges Erlebnis.
Vielen Dank dafür 🙏. Namaste

Ich bin schön öfter in den Genuss gekommen, an einer Yoga-Session bei Iva teilzunehmen. Ich bin immer wieder begeistert wie informativ, energievoll und entspannend die Sessions bei ihr sind. Der beste Abschluss für mich ist immer der Bodyscan am Ende einer Session. Danach fühle ich mich super tiefenentspannt, aber auch recharged!

Die Teilnahme am MBSR Kurs nach Jon Kabat-Zinn hat mehr Achtsamkeit in meinen Alltag gebracht und die Möglichkeit neue Entspannungsmethoden auszuprobieren.

Darüber hinaus hatte ich die Gelegenheit, interessante Menschen kennenzulernen, die ebenfalls an Achtsamkeit interessiert waren. Der Austausch und die gemeinsamen Erfahrungen waren sehr bereichernd.

Am besten hat mir im MBSR Kurs gefallen, dass ich neue Ansichten und Erkenntnisse durch die anderen Teilnehmer erfahren konnte. Jeder brachte seine eigenen Erfahrungen und Perspektiven ein, und ich konnte viel von ihnen lernen.

Miriam hat eine wunderbare Art, die Prinzipien der Achtsamkeit zu vermitteln und einen sicheren Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Ich würde den MBSR Kurs mit Miriam definitiv weiterempfehlen.

Freue mich auf den Wiederbeginn des cooldownskillz Kurs, weil in jedem Kurs ein anderer Bereich und trotzdem der Körper als Ganzes bewegt und entspannt werden konnte 🙂 Die Musik und Anleitung haben alles super abgerundet 😉

Ich bin nach einem tollen Yoga-Retreat-Wochenende mit einem freudigen Ha-Gefühl entspannt in die Woche gestartet. Susanne… Du hast das Wochenende wirklich besonders gemacht.

Der Welcome Yoga Kurs bei Jenny J. hat mir sehr gut gefallen. Ich habe (wie erhofft) einen guten Einstieg in die unterschiedlichen Yogaarten bekommen. Jenny hat es mit ihrem Esprit und ihrer positiven Ausstrahlung das Yoga sehr gut vermittelt. Auch dass sie im Kurs mit der begrenzten kleinen Teilnehmerzahl einzeln korrigieren konnte, fand ich super. Das fehlt oft bei den großen Gruppen.

Susannes besondere Art alle Teilnehmerinnen da abzuholen, wo sie stehen und gleichzeitig herauszufordern, ist einzigartig. Körper und Geist konnten durch die Anleitungen angeregt und gleichzeitig entschleunigt werden. Das traumhafte Wetter hat das ganze noch abgerundet, sodass wir sowohl im schönen Studio als auch direkt am Meer praktizieren konnten 😍. Ein herzliches Dankeschön an dich Susanne, Namasté

Da ich vorher noch keinerlei Yoga gemacht hatte, war meine Befürchtung, dass ich den Bewegungen nicht folgen kann. Zudem war ich mir auch nicht sicher, ob Yoga wirklich etwas für mich sein würde. Der Kurs „Welcome to Yoga“ hat mir auf jeden Fall einen ersten Einblick in Yoga gegeben, mir den Einstieg erleichtert und Lust auf mehr gemacht. Besonders gut gefallen hat mir, dass die Bewegungen ausführlich erklärt, Hilfestellung gegeben und auch Rückfragen gerne beantwortet wurden. Ich würde den Kurs jedem empfehlen, der einen Einstieg ins Yoga sucht.

Liebe Susanne, lieber Marc, liebes Yoga-Team,

Vielen Dank für die Yoga-Sessions bei und mit Euch und die vielen Möglichkeiten, die Ihr mir bietet. Eure Yoga-Stunden sind ein fester Bestandteil meiner Woche, sie geben mir so viel für meinen Alltag.

TAUSEND DANK!!!! Die Einheit ist wieder da.

An dieser Stelle: es ist großartig, wie schnell Ihr reagiert, immer freundlich und hilfsbereit. Ich wollte, ich könnte mehr Zeit in meinem Alltag schaffen, um öfter bei Euch auf der Matte zu stehen.

Ich habe jetzt zum zweiten Mal den Yoga-Nidra-Kurs bei Nicole gemacht.
Sie leitet einen mit ihrer ruhigen Stimme und ihrer empathischen Art toll durch die Übungen.
Ich habe nach den fünf Terminen einen Fortschritt gespürt: ich kam schneller und tiefer in die Entspannung.

Das Team von Rundum Yoga hat es geschafft mich davon zu überzeugen, dass online Yoga genau so begeistern kann wie Yoga in Präsenz. Seit vielen Jahren ist Yoga ein essenzieller Teil in meinem Alltag, aber gerade in Phasen der beruflichen Herausforderung war das flexible Angebot genau die Ergänzung, die ich gebraucht habe. Je nach Trainerprofil kann ich wählen, ob ich eine meditative Stunde brauche, oder mein Fokus eher dynamisch abwechslungsreich mit anspruchsvollen Kombinationen sein soll. Inspirierend und wohltuend sind diese Stunden, die mir helfen aufmerksam im Moment zu sein. Vielen Dank dafür an das Team rund um Susanne und Marc!

Ihr habt ein wirklich besonders gutes Yoga Studio aufgebaut. Wir haben jetzt ja schon einige Lehrer:innen kennengelernt. Alle waren wirklich gut. Und die Bandbreite von Yin über Yin/Yang, Vinyasa hin zu Budokon ist sehr inspirierend. Beide Locations sind einfach nur schön. Und die Möglichkeit mit dem Roof Top und dem Oasis Club wirklich toll. Das rundet es ab. Und die Möglichkeit einer monatlichen Flatrate ist für „Nomaden“ total gut.

Ein dickes Kompliment an Euch beide.

Das Yoga-Training bei Rundum Yoga ist perfekt hat mich in den letzten Monaten inspiriert und in meiner Beweglichkeit deutlich nach vorne gebracht. Die One-To-One-Sessions (persönliches Training) bei Susanne und Marc sind stets ein Gewinn für mich und immer individuell auf meine Stärken & Schwächen fokussiert: so kommt man voran und kann sich als Yogi weiterentwickeln.
Danke an das tolle Team und Danke an Susanne & Marc – Ihr macht das super und es ist immer eine Freude bei Euch zu sein!!!

Ich war heute zum ersten Mal in dem neuen Pilates/Vinyasa Kurs und möchte einfach festhalten, dass das ein tolles neues Format ist mit einer sehr guten Mischung! Ich freue mich über diese Abwechslung. Auch der Stil von Florence gefällt mir sehr gut. Ich komme gerne wieder.

Zum wiederholten Mal habe ich an dem Retreat in Bergen teilgenommen und es war ein rundum traumhaftes Wochenende! Es hat einfach alles gestimmt. Allem voran gestaltet Susanne diese Retreats mit so viel Liebe, Aufmerksamkeit und Zugewandtheit. Jede Yoga Einheit ist etwas ganz Besonderes, ob kraftvoll oder entspannend, ob am Strand oder im Studio. Auch die Meditations-Einheiten am Strand oder das gemeinsame, erfrischende Bad im Meer. Man fühlt sich danach erholt, zentriert, energetisiert, einfach rundum wohl. Hinzu kam das fantastische Wetter, die Sonne hat uns diesmal das ganze Wochenende begleitet. Zu guter Letzt möchte ich die sehr harmonische Gruppe erwähnen. Es war schön, wieder viele neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennenzulernen. Vielen, vielen Dank, liebe Susanne, es war ein rundum gelungenes Retreat!

Ich kann nicht sagen, was das Beste war. Es hat mir rundum gut gefallen! Sehr nette Gruppe, schönes Studio, Traumwetter und einfach eine schöne Zeit.

Tine begleitet Rundum Yoga schon 12 Jahre. Sie hat Rundum Yoga wachsen sehen und ist begeistert von den vielen Facetten, die sich in einem großen Kursangebot widerspiegeln und über 7 Tage die Woche erstrecken.

Heute hatte ich plötzlich das Bedürfnis, Euch einmal zu danken für viele Stunden, die ich in Euern Studios über all die Jahre miterleben durfte. Heute in der Stunde bei Britta überkam mich diese Dankbarkeit nochmal besonders: Ihr schafft eine familiäre und inspirierende Atmosphäre, die wirklich schön ist und so ein bisschen ein Zuhausegefühle vermittelt, weil man viele Gesichter kennt und inzwischen auch die Menschen dahinter. Sowohl die anderen Yogis als auch die Lehrer und die Stunden atmen alle einen besonderen Geist. Wirklich schön!

Sollte Yoga für mich anfangs eigentlich nur eine weitere Möglichkeit sein, meinen Körper in Form zu halten, so ist es inzwischen für mich ein zentraler, fast lebensnotwendiger Teil meines Lebens geworden. Wie auch immer es funktioniert, aber Yoga lässt mich wieder zur Ruhe finden, wenn die Gedanken in meinem Kopf besonders laut sind. Ich empfinde meine Yogamatte als mein „stilles Auge“ im wirbeligen Alltag. Nach einer Yogastunde fühle ich mich gekräftigt, energiereicher und gleichzeitigt total entspannt und ganz nebenbei wird der Körper immer kraftvoller und geschmeidiger, was will man mehr?
Inzwischen bin ich schon seit vielen Jahren bei Rundumyoga und habe hier nicht nur Gleichgesinnte, sondern auch ganz wundervolle Freunde gefunden! Es ist immer wieder eine Freude für mich, hierher zu kommen!“

At Rundum Yoga I feel very welcome indeed! All starts with the nice welcome at reception but also the nice interiors and all the little details; as tea in the samovar, fresh flowers and candles. Besides, through my yoga practice I’ve got to know some lovely people which makes Rundum Yoga extra homely. After a yoga class I feel restored.

The fact that the studios are open 7 days a week and that one has a varied choice of instructors and levels to choose from on a daily basis is great. I also like the practical approach in helping people like me to integrate elements of yoga in one’s day. Some simple and short meditations have really changed my approach to some things.

I think my posture has certainly improved tremendously. I have also become more aware of the way I breathe. I have also met some very inspiring people over the years, some of which I am lucky enough to call now – friend.

Yoga ist für mich immer eine kleine Auszeit, raus aus dem Alltags- und vor allem Arbeitsstress und hinein in meine kleine „Wohlfühlblase“. Hier kann ich mich zumindest für eine kurze Zeit ganz auf mich, meinen Körper, aber auch meinen Geist konzentrieren und die restliche Welt komplett ausblenden – zumindest klappt das in den allermeisten Fällen. Yoga hilft mir insoweit, die Probleme aus dem „normalen“ Leben einmal von außen betrachtet ins rechte Licht zu rücken und mich darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist im Leben. Für mich ist eine Yogastunde daher immer auch eine Art Bestandsaufnahme des Alltags und Korrektur in Bezug auf die Bedeutung vieler Dinge und Vorgänge.

Hinzu kommt für mich als Rückengeschädigter, dass mir Yoga ohne gezieltes Rückentraining hilft, die Probleme relativ mühelos in den Griff zu bekommen und mir mehr Beweglichkeit zu verschaffen.

Am Ende einer Yoga-Stunde fühle ich mich daher immer ein Stück weit geistig gereinigt und aufgeräumt sowie bereit für neue Taten.

.. .. So gehe ich nach unserer Yoga-Stunde mit Kerstin am Freitag Mittag ins Wochenende. Es tut einfach gut. Das hätte ich gerne jede Woche!

Die Yogalehrerausbildung bei Rundum hat in meinem Leben eine Wende und mich auf meinen Weg zurück gebracht. Die Reise beginnt erst jetzt, aber die Ausbildung öffnet Augen, Sinne und Herzen. Mir sind so viele liebenswerte Menschen und Begegnungen in mein Leben gespült worden und so viele glückliche Momente. Mein Blick auf das Leben hat sich total verändert.

Die Multistyleausbildung ist auch etwas besonderes. Man kann herausfinden, wo die eigenen Stärken liegen und welcher Yogastil am besten zu einem selber passt. Dies kann auch sehr überraschend sein. Inhaltlich ist alles Wichtige enthalten, um die Reise dann fortzusetzen und je nach Stil weiter aufzubauen.

Das große Lehrerteam war eine Bereicherung, jeder hat seine Ideen und Seiten eingebracht. So hatten wir Schüler die Möglichkeit, unterschiedliche Wege kennenzulernen.

Insgesamt ein gelungenes Konzept mit Freude und Herz.

Nochmal ein ganz großes Dankeschön an Euch?

Die Multistyle Ausbildung war genau das, was ich schon immer gesucht hatte. Die Verbindung der drei Yoga-Stile Vinyasa, Hatha und Yin passt perfekt für mich und ich kann dies nun wunderbar in meinen eigenen Stunden einsetzen.

Mit Bine, Nicole, Jenny, Sanja und Marc stand uns in der Ausbildung ein liebevolles und erfahrenes Lehrerteam zur Seite. Jeder Lehrer brachte seine eigenen Kompetenzen, Erfahrungen und vor allem Verständnis für Yoga mit ein und dabei haben sich alle fabelhaft ergänzt. Zusammen mit weiteren Gastlehrern hat jeder auf seine eigene Art und Weise bei mir die Liebe zum Yoga weiter entfacht.

Mein Leben hat danach eine 180 Grad Drehung erlebt. Am Anfang war ich mir nicht sicher, ob ich selbst unterrichten möchte. Für mich hatte es sich aber gezeigt, dass das mein Weg ist, den ich nun mit viel Freude und Dankbarkeit eingeschlagen habe.

Tina Selzer

Liebe Susanne, ich wollte mich immer mal bei Euch melden und jetzt sitze ich gerade im Zug nach Düsseldorf und musste gerade an Euch denken! Wir fühlen uns total wohl in Hamburg, nur mit dem Yoga ist das leider nicht so einfach. Es gibt viele kleine Studios, aber irgendwie hat sich für mich noch keins richtig angefühlt. Dadurch dass ich bei Euch mit dem Yoga angefangen habe, hatte ich ja nie einen Vergleich, aber jetzt merke ich, wie außergewöhnlich Rundum Yoga eigentlich ist. Ob Atmosphäre, Stundenauswahl oder Lehrer…vermisse das schon sehr!

Super, dass ihr so schnell reagiert habt und uns Online Kurse zur Verfügung stellt! Es hat heute alles gut funktioniert mit meinem Vinyasa Kurs um 14:00 Uhr. Euch alles Gute aber vor allem Gesundheit!

Vielen lieben Dank an Ina für den schönen Start in den Tag heute! Ich freue mich schon auf die nächste Early Bird Stunde! Liebe Grüße

Yoga habe ich nach meinem Hexenschuss „entdeckt“. Zuerst habe ich zu Hause praktiziert, doch mit der Zeit wurde klar: Um wirklich tief in die Praxis einzutauchen und Yoga mit anderen erleben zu können, war es notwendig, sich ein Studio zu suchen. Da bin ich auf euch gestoßen. Zuerst habe ich die Klassen als häufiger „Quotenmann“ sehr zaghaft besucht, doch mit der Zeit habe ich immer mehr Spaß am Yoga gefunden. Das liegt natürlich nicht nur an der Praxis selbst, sondern auch in der Art und Weise, wie dieses Studio organisiert ist. Marc und Susanne, die anderen Lehrer und die netten Damen an der Theke sind zu jeder Zeit herzlich und engagiert! Ein besonderes Lob geht hier an deren Einsatz zur Zeit der Corona Krise: Die Online Klassen wurden super schnell organisiert und verbessert ! Das einzige Problem: Das Feedback Fenster, in dem ich gerade schreibe, ist ein wenig zu klein geraten ;D
Liebe Grüße
Sven

Axel praktiziert seit 2012 mit Rundum Yoga. Erst machte er Yoga in der Firma und war total fasziniert, wie Yoga ihm eine lohnenswerte Pause im stressigen Arbeitsalltag ermöglichte. Ohne diese Erfahrungen durch das Business Yoga wäre er nicht ins Studio gekommen. Denn jetzt praktiziert er Yoga bereits vor der Arbeit und fühlt sich relaxt, gestärkt, gedehnt und voller Energie für den Tag. Und auch am Abend ist Yoga, besonders in der Open Air Saison auf dem Dach des Courtyard by Marriott im Hafen ist ein großartiges Erlebnis.

Monique ist dankbar, dass es außer 2 Studios vor Ort in Düsseldorf (Unterbilk & Pempelfort) noch die Möglichkeit des Online Yogas gibt.

„Seit vielen Jahren praktiziere ich schon bei Susanne und Marc im Rundrum Yoga Studio. Dort konnte ich viele wunderbare Lehrer und vor allem bereichernde Yogastunden erleben. Ich fühle mich dort genau am richtigen Platz und kann für jede Stimmung und Lebensphase die richtige Yoga Praxis für mich finden. Danke dafür!

Eure Konstanz und besondere persönliche Art ist all die Jahre unübertroffen geblieben. Jenseits der Trends und wechselnden Moden. Danke dafür.

Liebe Sanja, liebe Paulina, ich fand den Kirtan wieder sehr schön, super, dass Paulina jetzt auch ein Mikro hatte, das kam gleich viel synchroner rüber und einfach kraftvoller, man fühlt sich noch mehr unterstützt beim Mitsingen vorm Bildschirm. Die weniger bekannten Texte sind herausfordernd, daher fühle ich mich wohler mit Klassikern …, bei der Lichtgestaltung würde ich noch viel mehr Wärme begrüßen…, Kerzenlicht und dunkel ? müsste man ausprobieren, ich mache beim Singen oft die Augen zu, um mich voll einzulassen…, daher ist die Akustik für mich vorrangig und die war sehr gut :-), alles Liebe und einen guten Rutsch, Bernd

Grade für mich als Neuling sind die online Stunden ein Geschenk.
Ich kann Kurse besuchen, zu Zeiten, an denen ich sonst Berufstätig bin.
Wenn ich Schwierigkeiten bei Übungen habe kann ich zurückspulen, anschauen und neu machen.
Für mich, ein großes Glück. Es wäre schön wenn in Zukunft Studio und online möglich wäre

Liebe Susanne und lieber Marc,
vielen Dank dass ihr in der schwierigen Zeit so schöne Kurse anbietet. Sehr gut hat mir das ausklopfen in der Rückenstunde und das Tanzen gefallen, aber es ist ja immer für jeden etwas dabei. Auch die anderen wie Elisabeth und Sanja sind mit Herz und Kreativität dabei. Helau und liebe Grüße. Isabelle

Liebes Rundum Yoga-Team,

herzlichen Dank für den „Online Only Trial Month“. Ich habe diesen Monat (nach einigen 10er-Karten) als Herausforderung für mich selbst betrachtet, regelmäßig zweimal wöchentlich auf die Matte zu kommen und zu üben. Hintergrund war, dass im Januar, nach neun Monaten im Home-Office, weder meine Arbeitsmotivation noch ein voran kommen bei meiner Masterarbeit spürbar oder sichtbar waren, dafür aber mein Rücken. Seitdem praktiziere ich jetzt so gut wie täglich Yoga, was zuerst positive körperliche Effekte zeigte, nun meinen Tag auf großartige Weise strukturiert und aus meiner Sicht auch meine allgemeine Einstellung verbessert.
Den Link nutze ich fast immer einen Tag später, um mir, wann immer ich ein Tief am Schreibtisch habe (und keine Zoom-Konferenz o.ä), Zeit zu nehmen, und so meine Pause für mich sinnhaft zu gestalten.
Mittlerweile habe ich einige unterschiedliche Klassen ausprobiert, finde alle Lehrer_innen großartig. Auch ohne „Hands on“, fühle ich mich sehr gut und wertschätzend angeleitet. Empfehlenswert ist meiner kurzen Erfahrung nach auch eine regelmäßige Yin-Praxis. Obwohl ich regelmäßig die Open-Level-Klassen besuche (Slow-Flow, Hatha bei Kerstin, Rücken Yoga) finde ich auch das Vinyasa-Intro super, um Kraft aufzubauen und um meine Ausrichtungen nochmal in Ruhe zu üben. Also, den 24-Stunden-Link, die Haltung und die Vorbereitung der Klassen der einzelnen Lehrer_innen sowie die erweiterte Diversität der Angebote, die bestimmt viel Zeit und Kraft gekostet haben, schätze ich sehr.

Hoffentlich bis bald im Studio,
herzliche Grüße
Saskia Gollasch

Liebe Susanne, lieber Marc,
hatte es schon länger vor – jetzt komme ich doch endlich mal dazu euch danke zu sagen, für die Mühe, die ihr euch macht mit dem Onlineangebot und allem anderen rundherum.
Seit ich Ende November meine kleine Tochter bekommen habe, schien mir der Corona-Winter endlos lang, zwar eine schöne aufregende, aber auch körperlich anstrengende und schlaflose Zeit. Seit ich wieder grünes Licht bekommen habe, um mit euch zu yogieren, habe ich endlich, endlich wieder „in mich zurück“ gefunden 🙂 Yoga gibt mir ein Stück Normalität und Alltag zurück und schenkt mir, wenn ich abends „Babyfeierabend“ habe, eine Stunde, die ich nur für mich selbst verbringen darf. Dass die Klassen gerade nur online stattfinden, ist für mich gewissermaßen ein Glücksfall, denn so kann ich fast jeden abend flexibel meine persönliche Yoga-Stunde genießen – wobei ich die Atmosphäre in eurem schönen Studio natürlich auch sehr vermisse und es kaum erwarten kann, dass das wieder möglich sein wird! Bis dahin genieße ich die Stunden vor allem mit Ina, Ann-Sophie und Marc sehr.
Alles Liebe und hoffentlich bis bald,
Christine

Guten Morgen!

Der Kurs war wirklich super! Es ist ein gutes Level für Schwangere die ggf nicht ganz so fit sind und Paulina gibt viele Tipps rund um die Schwangerschaft/Geburt.
Freu mich das es nun Stunden im Kalender gibt und der „Kurs“ quasi weitergeht.

Postnatal wäre auch toll 🙂

Die 90 min. vergingen wir im Flug, und danach war ich herrlich gelockert und entspannt. Hier waren Yoga-Elemente einfach nochmal anders eingesetzt. Ich persönlich hätte die Musik nicht unbedingt gebraucht (oder vielleicht andere Musik gewählt) aber das ist ja wirklich ein sehr persönliches Empfinden. Ich fand die Stunde wirklich sehr gelungen. Liebe Grüße und Namaste, Christina

Hallo liebe Susanne, ich wollte euch noch unbedingt mitteilen, dass die early Bird Stunde von Ann Sophie letze Woche Dienstag (also 19.10.21) ganz Grooooßartig war !!! Thema war Fazienyoga, hat Sie total klasse gemacht und es tat so gut – gerne mehr davon 😊
liebe Grüße🙏 Tine

Sehr cooler Kurs! Ich mag die moves und die Musik sehr. Genau richtig für meine Problembereiche nach Bestrahlung im Unterleib. Mache den Kurs sehr gerne mit.

Ich fand das Special Vinyasa Yoga und Hiphop super. Musik und Praxis waren hervorragend aufeinander abgestimmt, die Stimmung sehr angenehm und die Lehrerin sowohl sehr sympathisch als auch sehr gut in der Anleitung. Mehr davon!

Seitdem ich bei Ivas Cooldownskillz mitmache, fühle ich mich ausgeglichener, meinem Körper mehr verbunden und habe keine Kopfschmerzen mehr. Jetzt gibt es eine Sommerpause :(. Ich freue mich darauf im Herbst wieder Ivas Kurs zu belegen 🙂 .