Das Team von Rundum Yoga begrüßt dich und ist für dich da!
Das haben wir zu bieten…
Für alles was du neu für dich entdecken möchtest.
Zusammen auf der Matte!
Individuelle & ganz persönliche Betreuung!
Erfahrung
die Woche
die Woche geöffnet
der Stadt
für deine Inspiration
Aus- und Weiterbildung
Du möchtest tiefer in die Welt des Yogas eintauchen? Dann schau in unserer Academy vorbei.
Quellen der Gelassenheit
Yoga gibt dir was du brauchst. Schau was wir für dich im Programm haben, du findest sicher einen passenden Yogastil für dich.
Praktiziere Outdoor Yoga an besonderen Locations deiner Stadt und genieße den Ausblick auf ihre Highlights.
Susanne & Marc
Es war einmal … eine Fitnesstrainerin & ein Balletttänzer…und eine unglaubliche Geschichte nahm ihren Lauf.
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Dein Vorteil als #RundumYogaMember:
pro Monat
Heute hatte ich plötzlich das Bedürfnis, Euch einmal zu danken für viele Stunden, die ich in Euern Studios über all die Jahre miterleben durfte. Heute in der Stunde bei Britta überkam mich diese Dankbarkeit nochmal besonders: Ihr schafft eine familiäre und inspirierende Atmosphäre, die wirklich schön ist und so ein bisschen ein Zuhausegefühle vermittelt, weil man viele Gesichter kennt und inzwischen auch die Menschen dahinter. Sowohl die anderen Yogis als auch die Lehrer und die Stunden atmen alle einen besonderen Geist. Wirklich schön!
Ich habe schon lange nach einem Yoga Retreat gesucht, das an einem Wochenende in schöner Umgebung in der Nähe stattfindet. Darauf habe ich mich sehr gefreut und auf gemeinsame Zeit mit meiner Freundin, die das Retreat gemeinsam mit mir gebucht hat.
Die schöne Zeit in Egmond wirkt noch nach. Ich fühle mich entspannt, dankbar und glücklich.
Es war eine wunderbare Kombination aus inspirierenden Walks an der frischen Seeluft und entspannenden, abwechslungsreichen und teilweise auch intensiven Yogaeinheiten. Die Gruppe war homogen und es war schön, neue Leute kennenzulernen. Es blieb aber auch genügend Raum und freie Zeit für eigene Unternehmungen.
Die Kombination aus tollen Yogaeinheiten in einem wunderschönen Studio mit einem Aufenthalt in der schönen Umgebung von Egmond und Bergen. Einfach mal für ein Wochenende abtauchen und Zeit für sich genießen.
Ich bin dankbar, dass ich dabei sein durfte!
Ich war gestresst und wollte “entschleunigen”
Ich fühle mich bestens erholt und regeneriert
Die Location ist mal wieder gaaaaaanz toll , da muß man sich einfach wohl fühlen. Die Stunden bei dir liebe Susanne fand ich richtig gut und inspirierend.
Your open place ist perfekt um für ein paar Tage aus dem Trott rauszukommen. Das ganze noch in der tollen Dünen und Meerlandschaft.
Mir persönlich hätte es noch etwas besser gefallen , wenn die Stunde am Samstag früher beginnen würde (bin aber auch absoluter Frühaufsteher….) so dass man zwischen den Yoga einheiten etwas mehr “Freizeit” hätte
Ich übe seit fast 3 Jahren mit Susanne. Die Stunden sind anspruchsvoll, gut strukturiert, abwechslungsreich und individuell an meine jeweilige Stimmung und Tagesform angepasst. Susanne überzeugt mit ihrem Wissen und ihrer einfühlsamen Art und überträgt ihre stets gute Laune direkt auf mich. Sie ist eine super Lehrerin, stets motiviert und geht toll auf mich ein. Es macht Spass mit ihr zu üben. Sie holt dich da ab, wo du stehst und bringt dich auf den ” Weg”.
Ich empfehle sie aus ganzem Herzen.
Die Multistyle Ausbildung war genau das, was ich schon immer gesucht hatte. Die Verbindung der drei Yoga-Stile Vinyasa, Hatha und Yin passt perfekt für mich und ich kann dies nun wunderbar in meinen eigenen Stunden einsetzen.
Mit Bine, Nicole, Jenny, Sanja und Marc stand uns in der Ausbildung ein liebevolles und erfahrenes Lehrerteam zur Seite. Jeder Lehrer brachte seine eigenen Kompetenzen, Erfahrungen und vor allem Verständnis für Yoga mit ein und dabei haben sich alle fabelhaft ergänzt. Zusammen mit weiteren Gastlehrern hat jeder auf seine eigene Art und Weise bei mir die Liebe zum Yoga weiter entfacht.
Mein Leben hat danach eine 180 Grad Drehung erlebt. Am Anfang war ich mir nicht sicher, ob ich selbst unterrichten möchte. Für mich hatte es sich aber gezeigt, dass das mein Weg ist, den ich nun mit viel Freude und Dankbarkeit eingeschlagen habe.
Durch die Ausbildung bei Rundum Yoga hat sich mein Leben um 180 Grad gedreht. Ich habe die Ausbildung eigentlich nur für mich machen wollen, um mehr über die Philosophie dahinter und Anatomie des menschlichen Körpers zu erfahren. Ich habe mich gerne hinter anderen versteckt und empfand es als sehr unangenehm im Mittelpunkt zu stehen.
Heute unterrichte ich selber und es ist einfach ein großartiges Gefühl, das erlernte Wissen nun auch weitergeben zu können.
Die Multistyle Ausbildung hat mich sehr angesprochen, um erstmal viel mehr über die verschiedenen Yogastile zu erfahren und mich darüber hinaus selbst zu orientieren, welcher Stil mir am besten liegt.
Das vielseitige Lehrerteam habe ich als große Bereicherung empfunden. Jeder bringt auf seine ganz eigene Weise sein Wissen und Erfahrung mit in diese Ausbildung mit ein, was ein sehr vielfältiges Spektrum abdeckt.
Die Yogalehrerausbildung bei Rundum hat in meinem Leben eine Wende und mich auf meinen Weg zurück gebracht. Die Reise beginnt erst jetzt, aber die Ausbildung öffnet Augen, Sinne und Herzen. Mir sind so viele liebenswerte Menschen und Begegnungen in mein Leben gespült worden und so viele glückliche Momente. Mein Blick auf das Leben hat sich total verändert.
Die Multistyleausbildung ist auch etwas besonderes. Man kann herausfinden, wo die eigenen Stärken liegen und welcher Yogastil am besten zu einem selber passt. Dies kann auch sehr überraschend sein. Inhaltlich ist alles Wichtige enthalten, um die Reise dann fortzusetzen und je nach Stil weiter aufzubauen.
Das große Lehrerteam war eine Bereicherung, jeder hat seine Ideen und Seiten eingebracht. So hatten wir Schüler die Möglichkeit, unterschiedliche Wege kennenzulernen.
Insgesamt ein gelungenes Konzept mit Freude und Herz.
Nochmal ein ganz großes Dankeschön an Euch?
Yoga ist für mich immer eine kleine Auszeit, raus aus dem Alltags- und vor allem Arbeitsstress und hinein in meine kleine „Wohlfühlblase“. Hier kann ich mich zumindest für eine kurze Zeit ganz auf mich, meinen Körper, aber auch meinen Geist konzentrieren und die restliche Welt komplett ausblenden – zumindest klappt das in den allermeisten Fällen. Yoga hilft mir insoweit, die Probleme aus dem „normalen“ Leben einmal von außen betrachtet ins rechte Licht zu rücken und mich darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist im Leben. Für mich ist eine Yogastunde daher immer auch eine Art Bestandsaufnahme des Alltags und Korrektur in Bezug auf die Bedeutung vieler Dinge und Vorgänge.
Hinzu kommt für mich als Rückengeschädigter, dass mir Yoga ohne gezieltes Rückentraining hilft, die Probleme relativ mühelos in den Griff zu bekommen und mir mehr Beweglichkeit zu verschaffen.
Am Ende einer Yoga-Stunde fühle ich mich daher immer ein Stück weit geistig gereinigt und aufgeräumt sowie bereit für neue Taten.
At Rundum Yoga I feel very welcome indeed! All starts with the nice welcome at reception but also the nice interiors and all the little details; as tea in the samovar, fresh flowers and candles. Besides, through my yoga practice I’ve got to know some lovely people which makes Rundum Yoga extra homely. After a yoga class I feel restored.
The fact that the studios are open 7 days a week and that one has a varied choice of instructors and levels to choose from on a daily basis is great. I also like the practical approach in helping people like me to integrate elements of yoga in one’s day. Some simple and short meditations have really changed my approach to some things.
I think my posture has certainly improved tremendously. I have also become more aware of the way I breathe. I have also met some very inspiring people over the years, some of which I am lucky enough to call now – friend.
Sollte Yoga für mich anfangs eigentlich nur eine weitere Möglichkeit sein, meinen Körper in Form zu halten, so ist es inzwischen für mich ein zentraler, fast lebensnotwendiger Teil meines Lebens geworden. Wie auch immer es funktioniert, aber Yoga lässt mich wieder zur Ruhe finden, wenn die Gedanken in meinem Kopf besonders laut sind. Ich empfinde meine Yogamatte als mein „stilles Auge“ im wirbeligen Alltag. Nach einer Yogastunde fühle ich mich gekräftigt, energiereicher und gleichzeitigt total entspannt und ganz nebenbei wird der Körper immer kraftvoller und geschmeidiger, was will man mehr?
Inzwischen bin ich schon seit vielen Jahren bei Rundumyoga und habe hier nicht nur Gleichgesinnte, sondern auch ganz wundervolle Freunde gefunden! Es ist immer wieder eine Freude für mich, hierher zu kommen!“
IVA führt super angeleitet wohlig warm durch ihr Programm mit ausgewählten Beats. Ich liebe ihre Playlist und vor allem das Wandern durch die verschiedenen Methoden /Bewegungsabläufe. Die Verbindung Qigong, Labann und Yoga ist utimativ wunderbar. Das Yogaspecial wurde begleitet von Marie, die die Klangschalen zur Einführung und Shavasana spielte. Ich konnte von der ersten Minute an abschalten und völlig im Hier und Jetzt sein, in die Klänge eintauchen und den Bewegungen folgen und mich tief hinein entspannen. Ein nachhaltiges Erlebnis.
Vielen Dank dafür 🙏. Namaste
Tiefenentspannung finden, im Alltag achtsamer sein und Stress vorbeugen - dies sind nur einige der positiven Effekte von Yoga Nidra. 🧘✨
Möchtest du auch in den `yogischen Schlaf` eintauchen? Wir haben die häufigsten Fragen zur Yoga Nidra Ausbildung mit @nicole_barlau_yoga für dich zusammengefasst ❣️ ▶️ Swipe durch den Post, um alles Wichtige im Überblick zu erfahren. ☺️
⚡ Der Anmeldeschluss für die Ausbildung ist der 14.04.23 ⚡
Für alle Informationen und für die Anmeldung schau in den ⏩ Link in der Bio! 🙌
Du hast weitere Fragen? Schreibe uns gerne eine DM oder direkt einen Kommentar unter den Post 💌
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Mrz 26
Wellen kommen und gehen. 🌊 Genau wie unsere Gefühle und Gedanken. Je mehr wir sie bekämpfen oder verdrängen, desto mehr Raum nehmen sie ein.
Daher lernen wir lieber, sie zu `surfen` - du auch? 🏄
Klingt leichter gesagt als getan? 🤔 ▶️ In unserem MBSR-Kurs zur Stressbewältigung nach Jon Kabat Zinn lernst du die Werkzeuge hierzu! 🌞
Durch das Wiederentdecken deiner Ressourcen lernst du, die Wellen deiner Gedanken und Gefühle zu surfen, ohne dich von ihnen einnehmen zu lassen. 🏖️
Unser Kurs ab dem 18.04. hat sogar die Möglichkeit der Kostenübernahme deiner Krankenkasse*. 🤩 Interesse? ⏩ Erfahre mehr im Link in der Bio! ☝️
* Bitte erkundige dich vorab bei deiner Krankenkasse, ob sie das Konzept anerkennt. 🙏
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Mrz 24
Möchtest du das Gefühl von Leichtigkeit und Asanas aus neuen Perspektiven erleben? 🧘🦋
Dann probiere Air Yoga aus - alle Level sind hier willkommen, das Schwebegefühl zu erfahren! 🪁
▶️ In diesem Workshop spielen wir besonders mit unserer Balance & trainieren das Gelichgewicht. Dabei hilft dir das Tuch oder fordert dich heraus. 🌞 Auch wird es Zeit fürs Schweben, Entspannen und Loslassen geben. ✨
Bianca @we.bianca leitet dich mit viel Freude und sicher durch dieses magische Yoga-Erlebnis. 🤗
Lass dich inspirieren und schwebe mit uns durch das Studio 🧘🦋🙌:
💛 14:00-16:30 | Studio Unterbilk
💚 Für Members: 35 €
💚 Für Karteninhaber:innen & Gäste: 45 €
⏩ Link in Bio!
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Mrz 23
Die wunderbare Jil erzählt dir im Reel 🔼 von unserem Einsteiger:innen-Kurs `Welcome to Yoga` mit Marlene. ✨
Jil @suchtselbst.mit.jil hat durch den Kurs 3 Yoga Stile kennengelernt. Finde im Video heraus, welcher ihr Favorit ist! ☺️ Vielen Dank für das tolle Feedback, über das wir uns sehr gefreut haben! 🥰🙌
▶️ Bist du auch neugierig auf Yoga oder suchst einen Weg zur Entspannung? 🧘 Bald startet wieder unsere beliebte 5 wöchige Reihe mit @marlene_mausberg 🤩
💚 Welcome to Yoga
💚 ab DI 18.04.23 für 5 Wochen
💚 19:15-20:30 Uhr
💚 Studio Pempelfort
💚 Kursgebühr: 89€
Machst du den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden? ✨ ⏩ Link in Bio!
P. S. Bei Fragen schicke uns gerne eine DM 💌
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Mrz 21
Gute Vibes, inspirierende Sounds und tolle Yogis & Yoginis gab es wieder bei unserem 2. Yin & Yang Special Mitte März! 🥰
▶️ Swipe durch den Post, um Eindrücke des Yoga-Specials zu sehen. ✨
Die Balance zwischen Yin und Yang (femininer und maskuliner Energie) wird durch eine kraftvolle, dynamische und gleichzeitig sanft fließende Yoga-Session 🧘 mit Iva von @beatzyoga reguliert, begleitet von Klängen & Therapysounds durch @seeleneinklang . 🎵
Entspannung und Freude pur! 🪷
⏩Du hast das Special verpasst oder möchtest es nochmal erleben?
Die nächste Gelegenheit gibt es im April 🤩
☯️ 22.04.2023 | 16:00-17:30
☯️ Studio Pempelfort
☯️ In allen Abos enthalten.
☯️ 1 Session für Karteinhaber:innen
☯️ Drop-In: 21 €
⚡Link in Bio! ⚡
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Mrz 20
Halte einen Moment inne. Ist dein Gesicht verspannt, vielleicht der Kiefer angespannt, die Stirn hochgezogen? 🤨
Nicole führt dich in diesem Video 🔼 in etwa vier Minuten durch eine `Gesichtskörperreise`, die dein Gesicht entspannt ☺️ und sich positiv auf den ganzen Körper auswirkt. 🧘 So startest du mit Wohlbefinden in den Montag oder baust Stress zu jeder anderen Zeit ab!
▶️ Also, mach es dir gemütlich und probiere es aus! ✨
Die Körperreise, das Durchwandern der körperlichen Wahrnehmung durch Achtsamkeit, ist ein wichtiger Bestandteil von Yoga Nidra. 🌟
P. S. ⏩ Sequenzen wie diese sowie andere wertvolle Techniken erlernst du in unserer Yoga Nidra Ausbildung (24 Stunden im Studio Unterbilk & Online Meetings) mit @nicole_barlau_yoga ab dem 28.04.23. 🥰
⚡ Alle Details findest du im Link in der Bio! ⚡
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Mrz 19
Yoga & Meer ist für uns eine der schönsten Kombinationen! 🧘🌊 Für dich auch? ☺️
Unser Retreat mit Susanne im April ist bereits ausgebucht. Wir freuen uns so sehr auf ein entspannendes und inspirierendes Wochenende im malerischen Bergen! 🤩
▶️ Falls du auch gerne dabei sein möchtest, dann komm doch mit zu unserem Late Summer Retreat! 🏖️🪸🩴Swipe durch unseren Post für weitere Infos!
Der Spätsommer ist eine magische Zeit für wohltuende Rituale und Leichtigkeit und somit perfekt für ein Yogawochenende am Strand. 🌅🧘
Fängst du mit uns die goldenen Sonnenstrahlen und die erfrischende Meeresluft ein? 🥰🌊
💛 15.–17.09.2023
💛 Mit @susannewenke
💛 Location: @moonyogaclub (Nordholland)
💛 Mitglieder: 190€
💛 Karteninhaber:innen & Gäste: 240€
Late summer - Enjoy and come to peace:
👉 Link in Bio! 👈
💚🏖️🧘🌊🌞💚
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Mrz 17
Suchst du nach einem nachhaltigen und effektiven Weg zur Stressbewältigung? 🌼
▶️ @susannewenke erzählt dir unserem Reel mehr über Jon Kabat Zinn und wie sein Programm dich unterstützen kann. ✨
Unseren MBSR-Kurs ("Mindfulness-Based Stress Reduction"), der auf den Lehren von Jon Kabat Zinn basiert, kannst du sogar bei der Krankenkasse zur Kostenübernahme einreichen!* 😍
Ab dem 19.04.23 startet der Kurs mit Miriam Nehls. ⏩ Schau in den Link in der Bio 👆 für alle Infos und verpasse diese Gelegenheit nicht ❣️
*Erkundige dich bitte vorab, ob deine Krankenkasse das MBSR-Konzept anerkennt. 🙏
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Mrz 15
Kommst du vorbei ❓ Am 24.03. um 18 Uhr bieten dir @marcwenke & das Ausbildungsteam im Studio Pempelfort Einblicke in unsere 200h Multistyle Yoga Teacher Ausbildung. 🥰
Trinke einen Tee, lerne uns kennen und stelle uns im gemütlichen Studio alle deine Fragen! 🍵🧘
Bitte melde dich über den Link in der Bio☝️ an und falls du vorab Fragen hast, schicke uns einfach eine DM. 💌
Wir freuen uns auf dich! 💚 🤗💚
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Mrz 13
Du liebst Yoga und den Austausch mit anderen Yogis & Yoginis?🌼🧘 Dann komme zu uns als Karma Yogi!
Es funktioniert so: Du hilfst zu einer festen Zeit beim Check-In in unseren Studios aus & startest ggf. den Live-Stream unserer Hybrid-Klassen. Als Gegenleistung kannst du dich kostenlos in unsere Stunden einbuchen und mitmachen – ob vor Ort oder online.✨
Wir suchen momentan Hilfe für den Check-In am Donnerstag- sowie am Freitagabend. ▶️ Swipe durch den Post, um die offenen Zeitslots zu sehen! 🙌
Der Check-in beginnt etwa 30 Minuten vor der Stunde.
Du fühlst dich angesprochen oder du hast Fragen?
⏩ Dann schreibe uns doch direkt eine Nachricht! 😊💌
Wir freuen uns auf dich! 🙏
💚💛💚💛
P. S. Der Slot am Donnerstagabend umfasst einen Livestream, das heißt, du solltest technisch versiert sein. Wir zeigen dir vorab natürlich, wie alles funktioniert!
#rundumyoga #yogadüsseldorf #karmayogi #yogaliebe #yogaleben #yogacommunitydüsseldorf #karmayoga #multistyleyoga
Mrz 12
Möchtest du positive Veränderungen in deinem Leben bewirken? 🌱 Vielleicht dein Angebot als Yoga Teacher, Coach, Meditationslehrer:in erweitern? 🧘
Eine Yoga Nidra Ausbildung fördert dein berufliches und persönliches Wachstum - und bereichert deinen Alltag! ✨
▶️ Swipe durch den Post, um 7 Benefits zu entdecken ❣️
Alle Benefits erleben, nachhaltige Tiefenentspannung fühlen und schenken: Dies und vieles mehr kannst du in unserer Yoga Nidra Ausbildung mit @nicole_barlau_yoga ab dem 28.04.2023 in Düsseldorf. 🥰
⚡ Du möchtest mehr erfahren? ⚡
⏩ Folge dem Link in der Bio!
Schreibe uns bei Fragen gerne eine Nachricht 💌
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Mrz 10
Wofür steht MBSR ❓ Klicke eine Antwort im Quiz an und finde raus, ob du richtig liegst. 😊
Bereit, mehr über die Antwort zu erfahren?
▶️ MBSR wurde in den 70er Jahren von Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt.
Es steht für „Mindfulness-Based Stress Reduction“ = achtsamkeitsbasierte Stress-Reduktion. 💡 Neben Übungen zur Körperwahrnehmung (auch Yoga 🧘), gibt es im MBSR-Programm Einheiten über Achtsamkeit und Stress. ✨
Es geht darum, Ruhe zu fördern, bewusster zu (er-)leben, eigene Stressmuster zu erkennen, aber vor allem mit sich wieder mehr in Verbindung zu kommen & Zugang zu den eigenen Ressourcen finden. 🌱🌞🌼
Klingt gut?
Dann erfahre mehr über unseren MBSR-Kurs zur Stressbewältigung mit Miriam Nehls (ab dem 19.04.), bei dem eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich ist! 💛
⏩ Link in der Bio 💎
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Mrz 9
mit unserer Eversports App jederzeit und von überall!
Neue Bäume braucht die Welt!
Lets‘ green Mother Earth!
Yoga · Meditation · Workshops · Ausbildungen · Events · Retreats an 365 Tagen in Düsseldorf mit ♥
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