Petra Kaiser

Yoga begleitet mich eigentlich seit meiner Schulzeit – und die ist lange her. Damals von meiner Sportlehrerin ergänzend zu irgendeiner Sportart empfohlen.

Es sind einige Jahrzehnte vergangen, bis aus der „eigentlichen Begleitung“ und der „beiläufigen Ergänzung“ endlich das wurde, was es ist; mein Weg zu mir.

Yoga habe ich gefühlt immer dann „aus der Kiste geholt“, wenn nix mehr ging. Wenn meine Energiereserven aufgebraucht, meine Gedanken in meinem Kopf Karussell fuhren, bis ich mich und die Welt völlig erschöpft selbst in Frage stellte.

Nach meinem Studium arbeitete ich zunächst in London bei MTV, bevor ich als Kommunikationsberaterin Unternehmen und andere Organisationen bei ihren jeweiligen kommunikativen Herausforderungen unterstützt habe.

Immer war ich unterwegs und meine Familie zog mit. In über 30 Jahren klopfte Yoga immer wieder an meine Tür, half mir meine Gedanken zur Ruhe zu bringen, durchzuatmen und Klarheit und Fokus zu finden.

Dann ging es mir wieder richtig gut und ich stieg wieder ein – ins Hamsterrad – machte alles wie zuvor und alles begann von vorne und lief wie immer.

Bis zu einem Punkt im letzten Jahr. Alles fühlte sich so an wie immer: ich war erschöpft, müde und holte meine Matte wieder heraus – und diesmal räumte ich sie, als es mir schnell wieder besser ging – nicht wieder weg und ich begann meine rys Multistyle Ausbildung bei rundum yoga.

Wenn mir Yoga bei völliger mentaler und physischer Erschöpfung Kraft geben kann – was kann Yoga dann, wenn es mir gut geht?

Seitdem probiere ich es aus 😊 und dass, was ich seitdem erfahren durfte, ist genau das, was ich immer wollte; bei mir sein, meine Bedürfnisse erkennen, meine Gedanken klar vor mir zu sehen, den Fokus auf für mich wesentliche Dinge richten zu können und mich spüren zu können.

Ich liebe es, gemeinsam mit euch zu praktizieren und mich selbst und euch zu ermutigen, euch auszuprobieren, euch selbst zu spüren, euren Atem mit der Bewegung zu verbinden und in der Bewegung zu merken, wie immer wiederkehrende Gedanken, leiser werden.

Ich freue mich, dass ich in den Räumen, in denen ich so viel lernen durfte und weiterhin durch Weiterbildungen und gemeinsam mit euch lernen werde, nun selbst unterrichten kann.

Gemeinsam mit euch möchte ich Herzen tanzen und wachsen spüren und Lebensfreude und Verbundenheit auf der Matte feiern.

Ich freue mich, wenn dich deine eigene Yogapraxis zu dir selbst führt und ich dabei sein darf.