Entspannung pur!

Ich habe jetzt zum zweiten Mal den Yoga-Nidra-Kurs bei Nicole gemacht.
Sie leitet einen mit ihrer ruhigen Stimme und ihrer empathischen Art toll durch die Übungen.
Ich habe nach den fünf Terminen einen Fortschritt gespürt: ich kam schneller und tiefer in die Entspannung.