Feedback, etwas episch geraten ;)

Liebes Rundum Yoga-Team,

herzlichen Dank für den „Online Only Trial Month“. Ich habe diesen Monat (nach einigen 10er-Karten) als Herausforderung für mich selbst betrachtet, regelmäßig zweimal wöchentlich auf die Matte zu kommen und zu üben. Hintergrund war, dass im Januar, nach neun Monaten im Home-Office, weder meine Arbeitsmotivation noch ein voran kommen bei meiner Masterarbeit spürbar oder sichtbar waren, dafür aber mein Rücken. Seitdem praktiziere ich jetzt so gut wie täglich Yoga, was zuerst positive körperliche Effekte zeigte, nun meinen Tag auf großartige Weise strukturiert und aus meiner Sicht auch meine allgemeine Einstellung verbessert.
Den Link nutze ich fast immer einen Tag später, um mir, wann immer ich ein Tief am Schreibtisch habe (und keine Zoom-Konferenz o.ä), Zeit zu nehmen, und so meine Pause für mich sinnhaft zu gestalten.
Mittlerweile habe ich einige unterschiedliche Klassen ausprobiert, finde alle Lehrer_innen großartig. Auch ohne „Hands on“, fühle ich mich sehr gut und wertschätzend angeleitet. Empfehlenswert ist meiner kurzen Erfahrung nach auch eine regelmäßige Yin-Praxis. Obwohl ich regelmäßig die Open-Level-Klassen besuche (Slow-Flow, Hatha bei Kerstin, Rücken Yoga) finde ich auch das Vinyasa-Intro super, um Kraft aufzubauen und um meine Ausrichtungen nochmal in Ruhe zu üben. Also, den 24-Stunden-Link, die Haltung und die Vorbereitung der Klassen der einzelnen Lehrer_innen sowie die erweiterte Diversität der Angebote, die bestimmt viel Zeit und Kraft gekostet haben, schätze ich sehr.

Hoffentlich bis bald im Studio,
herzliche Grüße
Saskia Gollasch