Gamechanger MBSR-Kurs

Ich kann sagen, dass der Achtsamkeitskurs für mich eine Tür geöffnet hat, durch die ich hindurchgetreten bin und wo es kein Zurück mehr gibt. Ich habe das erste Mal wirklich gesehen, was ich mit meinem Leben mache, wie unachtsam ich vor mich hergezogen bin und alles dafür getan habe, mich nicht mit mir selbst zu beschäftigen.

Mit jeder Stunde wurde die Runde vertrauter. Das war eine schöne Erfahrung. Miriams Art, immer eine passende Antwort auf Fragen zu haben, selbst bei großem Unverständnis für die Methode („Das bringt nix, was soll ich jetzt fühlen „…) den Fokus richtet, einem beibringt, dass es kein Ziel, kein Richtig oder Falsch gibt, sondern nur den Moment in all seinen Facetten, das war großartig und DER Gamechanger für mich.

Ich war sehr zufrieden mit allem.