Elena Abrams

Elena – deine zertifizierte Pilates Trainerin und Yogilates-Lehrerin aus Düsseldorf!

Suchst du nach einer kompetenten und einfühlsamen Pilates-Trainerin, die dich auf deinem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden begleitet? Ich bin für dich da.

Ob du Rückenprobleme hast, nach einer Schwangerschaft wieder fit werden möchtest oder einfach eine neue sportliche Herausforderung suchst – als deine zertifizierte Pilates Trainerin (AHAB) unterstütze ich dich, deine Ziele zu erreichen! Mit meiner langjährigen Erfahrung als Model und leidenschaftliche Yogini bringe ich nicht nur tiefgehendes Wissen über Körperbeherrschung und Körperhaltung mit, sondern auch ein feines Gespür für die individuellen Bedürfnisse meiner Kundinnen und Kunden.

Ich lege großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise und betrachte nicht nur die körperlichen Aspekte, sondern auch deine mentale Verfassung. Denn Pilates ist nicht nur ein effektives Workout, sondern bietet vielmehr eine wunderbare Gelegenheit, Körper und Seele in Einklang zu bringen und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Erlebe selbst, wie sich deine Haltung verbessert, dein Körper gestärkt wird und dein Geist zur Ruhe kommt! In meinen Stunden schaffe ich eine angenehme Atmosphäre, in der du dich vollkommen auf dein Training konzentrieren kannst.

Zusätzlich zum klassischen Pilates-Mat-Training integriere ich in meine Sessions Elemente aus dem Vinyasa Yoga. Diese Kombination sorgt für ein abwechslungsreiches und effektives Training, das deinem Körper gut tut und dir neue Energie gibt.

Lass uns gemeinsam auf diese spannende Reise gehen!