Are we made for these Times?
In besonderen Zeiten braucht es besondere Maßnahmen.
Wir müssen verstehen was Stress im Körper und Gehirn ist, wie die Verarbeitung funktioniert und wo eine Achtsamkeitspraxis ansetzen kann.
Yin Yoga hilft, den Boden nicht zu verlieren.
Wir schauen uns an, welche Ankerpunkte helfen, wie wir schwere Gefühle durch den Körper bewegen und die Präsenz halten.
In diesem Workshop haben wir natürlich auch Zeit für lange erdende Yin Praxis, Austausch zum Thema: Was ist eigentlich Stress?
Wie immer bei Vira ist Austausch und Selbsterforschung die Grundlage für das Zusammenkommen.
Dafür trefft ihr euch über das Konferenztool GoToMeeting zum Workshop.
Eine Teilnahme ist ganz easy. Bitte buche dir zunächst ein Ticket über Eversports.
15 Minuten vor Beginn des Workshops erhältst du einen Link per E-Mail.
Du entscheidest dann, ob du über die Desktop App, dein Smart Phone oder über dein Browser teilnehmen möchtest.
Mehr Details dazu haben wir hier. Für Rückfragen sind wir am besten hier zu erreichen.
Wir freuen uns auf dich!
Namasté
PS: Im Mai beginnt Viras Yin Yoga Ausbildung.
Wer an der Yin Yoga Ausbildung interessiert ist, kann im Anschluss des Workshops dazu gern noch Fragen stellen.
