Fühlst du dich angestrengt, abgeschlagen und irgendwie einfach nur müde?
Zu dieser Jahreszeit und zu den gegebnen Umständen, ist das keine Seltenheit. Doch wir befinden uns glücklicherweise auch in der Position Einfluss auf dieses Gefühl und unseren Lebensstil nehmen zu können. Und wie so oft, führen auch kleine Schritte zum Ziel.
In unserem Workshop – How to Detox at one day! – erhältst du eine praktische Anleitung zur Entlastung deines Körpers, alltagstaugliche vegane Rezepte, sowie Produktempfehlungen die dich bei der Durchführung eines Entlastungstags unterstützen können.
Im Anschluss praktizieren wir eine Detox Yoga Sequenz mit Susanne Wenke, die deinen Körper bewegt, deine Atmung fördert und deinen Geist zur Ruhe bringt.
Nach dem Workshop bist du bestens ausgestattet, dir selbst Schritt für Schritt wieder mehr Lebensenergie einzuhauchen, und das an nur einem Tag. Du wirst dich schon nach einmaliger Anwendung leichter fühlen und wieder mehr Energie zur Verfügung haben.
Also, sei dabei und hol dir die Anleitung, um das Formtief schnell zu überwinden.
Wir treffen uns online. In unserem Meeting erhältst einen Überblick über die Entgiftungsorgane des Menschen und wir gehen im Detail darauf ein, wie du diese bei ihrer Arbeit unterstützt.
Wir sprechen über die Wirkung einer 24-stündigen Kalorienrestriktion, wie du deinen Detox Day planst und was du unbedingt berücksichtigen solltest.
Am Ende des Workshops erhältst du 4 Wochen Zugriff auf die Aufzeichnungen und die Detox Yoga Sequenz. Das Planungssheet, sowie die Rezepte erhältst du natürlich zum Download.
Den eigenen Körper und Geist bei der Bewältigung der Herausforderungen unserer Umwelt zu unterstützen, muss nicht immer raumgreifend sein. Regelmäßigkeit und Handlungen in kleinen Portionen bringen uns sogar eher ans Ziel.
Es ist nicht wichtig, wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht. – unbekannt
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg ein Stück zu begleiten.
Auf bald!
Sonja & Susanne
