Du hast schon mal von Yoga und das es irgendwie gut sein soll gehört, weißt aber nicht, wo du anfangen könntest, um herauszufinden, ob Yoga auch etwas für dich ist?
Dann bist du herzlich eingeladen, unsere 5 wöchige Kursreihe ‚Welcome to Yoga!‘ mit Marlene im Studio Pempelfort zu besuchen. Schaffe durch das Erlernte in diesem Kurs wertvolle Grundlagen für dein Wohlbefinden in Körper und Geist – auf der Yogamatte und im Alltag.
In dieser Reihe treffen sich Menschen, die noch keine großen Berührungspunkte mit Yoga hatten und einfach nur neugierig sind.
Wir nehmen dich mit auf die Reise zur Bedeutung von ‚Yoga‘, erzählen etwas zu den unterschiedlichen Stilen und zeigen dir die ersten, für jeden machbaren Yogaübungen.
Du erfährst etwas über die Basics von Yoga wie z.B. Asana, Om, Namasté, Pranayama sowie Savasana mit denen du dich anschließend in jeder weiteren Yoga Klasse sehr viel besser zurechtfindest.
Am Ende der Klasse kommst du auf jeden Fall in den Genuss von Savasana. Das darf in keiner Yogaklasse fehlen und ist das Tüpfelchen auf dem I des Wohlbefindens.
Du bist bereit herauszufinden, ob Yoga etwas für dich ist? Dann: Give it a try!
Wir freuen uns, dich auf der Matte zu begrüßen.
ॐ Namasté
Marlene & Dein RuY Team
