Sehnst du dich nach Leichtigkeit und einem idyllischen Ort mit Meeresluft, an dem du Body, Mind & Soul zum Leuchten bringen kannst? Dann such nicht weiter, denn all das und mehr findest du in unserem Late Summer Bliss Retreat.
Gemeinsam fangen wir den Zauber des wunderschönen Spätsommers ein, der eine magische Zeit für wohltuende Rituale und tiefe Freude ist. Wir verlangsamen unser Tempo und bereiten uns auf kürzere Tage vor, indem wir das goldene Licht einfangen und ganz im Hier und Jetzt genießen.
Susanne lädt dich in ihrem Retreat ein, Frieden und Ruhe inmitten der malerischen Dünen von Bergen, begleitet von den beruhigenden Klängen des Wellenrausches, zu finden. Begib dich auf eine Reise, die dich von der Hektik des Alltags wegführt und dir ermöglicht, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Erlebe die Kraft der gemeinsamen Momente von Achtsamkeit und Glück, die dein Herz berühren und lange nachklingen werden.
Durch Meditation in der Natur spüren wir die Elemente und lassen das Leben verbunden und geerdet durch uns fließen. Dabei öffnen wir uns für neue Horizonte und Möglichkeiten, lassen Altes hinter uns. Sanft fließt du durch ruhige Yoga Sessions im Moon Yoga Club, der die die uralte Tradition des Yoga mit dem Know-how von heute verbindet. Das Studio bietet eine Oase der Ruhe, um die Batterien wieder aufzuladen und ganz bei dir anzukommen.
Unter Susannes einfühlsamer Anleitung wirst du durch sanftes Vinyasa Yoga geführt, das dich ins Flowgefühl transportiert. Sie unterstützt dich dabei, Verspannungen zu lösen, dich zu spüren und Raum einzunehmen. Tiefenentspannung erfährst du im erholsamen Restorative Yoga. Stille und Bewegung ergänzen sich ideal, während deine Zellen durch Atemübungen mit frischem Sauerstoff versorgt und dein Nervensystem sanft beruhigt wird.
Mit der Magie des Spätsommers verbinden wir uns außerdem durch Rituale und Energieübungen am Strand. Rituale bringen dich zurück zu dem, was zählt, zu dir und deinen tiefen Bedürfnissen. Gleichzeitig erinnern sie dich daran, dass du Teil eines großen Universums bist.
Abgerundet wird das Wochenende zudem durch entspannende Spaziergänge, Zeit zum Innehalten und gemeinsame Abendessen (optional), die Raum für inspirierende Gespräche und den Austausch mit Gleichgesinnten bieten.
Pure Late Summer Bliss – nimm dir die Zeit, um den Augenblick zu feiern, dich vollkommen zu entspannen und die Lebendigkeit zu spüren!
Fängst du mit uns die goldenen Sonnenstrahlen und die erfrischende Meeresluft ein?
Dein Ablaufplan zu Late Summer Bliss:
Freitag, 20.09.2024
17:00 – 18:30 Uhr Gemeinsames Einstimmen und sanfte Vinyasa Yoga-Session
19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen in einem gemütlichen Strandrestaurant (optional)
Samstag, 21.09.2024
10:00 – 11:00 Uhr Strandspaziergang mit Energieübungen und Meditation in den Dünen, danach ab in die Fluten (optional)
12:30 – 14:00 Uhr Yoga-Praxis und sanftes Pranayama, spüre deine Energie
17:30 – 19:00 Uhr Erholsame restorative Yoga-Praxis zur Tiefenentspannung
20:00 Uhr Gemeinsames Abendessen in einem gemütlichen Strandrestaurant (optional)
Sonntag, 22.09.2024
07:00 – 08:15 Uhr Early Bird Yoga und sanftes Pranayama
11:00 – 12:00 Uhr Strandspaziergang mit Ritualen und Meditation in den Dünen, ab in die Fluten (optional)
Gemeinsamer Abschluss mit Kaffee, Tee oder Kakao in der Sonne in einem Strandcafé
Über die Location:
Der Moon Yoga Club verbindet die uralte Tradition des Yoga mit dem Know-how von heute. Das Studio bietet eine Oase der Ruhe im hektischen und stressigen Alltag.
Die stetige Zufuhr von Frischluft sorgt dafür, dass das aus natürlichen Materialien bestehende Studio gesünder, sauerstoffreicher und sauberer ist als jedes andere auf der Welt.
Gelegen ist das Studio im Herzen des idyllischen Stranddorfes Bergen in Nordholland. Nicht nur bietet das herrliche Umfeld Strände und Natur pur, sondern auch eine künstlerische und inspirierende Atmosphäre.
Der ideale Ort, um abzuschalten und die Seelenbatterien wieder aufzuladen. In der Umgebung gibt es reichlich Parkplätze sowie 3 Parkplätze direkt vor der Tür.
Kombiniere Yoga mit all den schönen Dingen, die Bergen zu bieten hat: Weite Strände, ruhige Waldspaziergänge, inspirierende Stadtbummel und gemütliche Cafés.
FAQ
Kann ich auch als Einsteiger zum Retreat kommen?
Ja, alle Level, ob Yoga-Anfänger:in oder fortgeschrittene Yog:ini, sind herzlich willkommen!
Wo kann ich übernachten?
Unterkunft und Verpflegung organisiert jede:r selbst und auf eigene Kosten. Wir geben dir aber natürlich gerne Tipps.
Bitte beachte, dass wir die folgenden Unterkünfte aus persönlichen Erfahrungen weiterempfehlen, dies keine Werbung darstellt und wir leider keine Garantie für die Qualität übernehmen können:
- blooming Hotel, Duinweg 5, 1861GL, Bergen
- Hotel Breeburg, Breelan 22, Bergen
Ehemalige Teilnehmer:innen haben auch Apartments über Airbnb oder bedandbreakfast.nl gebucht. Schreibe uns gerne, falls du Fragen hast.
Wie komme ich zum Moon Yoga Club?
Unsere Location, den Moon Yoga Club, findest du unter folgender Adresse: Prins Hendriklaan 7, 1862 EK Bergen, Niederlande
Die Anfahrt organisiert jede:r selbst, aber wir helfen dir bei Fragen natürlich gerne weiter. Schreibe uns bei Interesse an einer Fahrgemeinschaft und bei Fragen gerne hier eine Email.
Wo kann ich am besten parken?
In der Umgebung des Moon Yoga Club gibt es reichlich Parkplätze sowie 3 Parkplätze direkt vor der Tür.
Kommst du mit auf die magische Spätsommer-Reise?
Alle Level, ob Yoga-Anfänger:in oder fortgeschrittene Yog:ini, sind herzlich willkommen!
Wir freuen uns auf dich!
Susanne & dein Rundum Yoga Team
P. S. Das Yoga Retreat findet bei einer Mindestteilnehmer:innenzahl von 8 Personen statt.
Anfahrt, Unterkunft & Verpflegung organisiert jede:r selbst und auf eigene Kosten. Schreibe uns bei Interesse an einer Fahrgemeinschaft und bei Fragen gerne hier eine Email.
