Ich begleite seit vielen Jahren Menschen in Aus- und Weiterbildungen zu unterschiedlichen Yogathemen und Techniken und unterrichte regelmäßig in Kursen, Workshops, Retreats & Teacher Tranings. Dabei erlebe ich immer wieder, wie gut Yoga wirkt, wenn man nicht nur „Übungen macht“, sondern versteht, warum man etwas tut und wie man es sinnvoll anpasst.

Mir ist wichtig, komplexe Inhalte so zu vermitteln, dass sie klar, nachvollziehbar und sicher in der Praxis anwendbar sind. Du bekommst Struktur und Orientierung, aber auch Raum, um die Praxis wirklich zu erfahren: Wie fühlt es sich in deinem Körper an, was verändert sich, was passt zu dir – und was braucht vielleicht eine andere Dosierung oder Anpassungen.

Ich bringe nicht nur langjährige Unterrichtserfahrung mit, sondern auch die Perspektive als Frau: Aus meiner eigenen Lebensrealität weiß ich, welche Rolle Hormone im Leben von Frauen spielen. Ich bin durch Phasen der PMS, Endometriose, mit Pille und ohne Pille, sowie Schwangerschaft gegangen – und nun in der Menophase.

In der Ausbildung sollst du dich gut aufgehoben fühlen, klare Antworten bekommen und am Ende mit einer Praxis nach Hause gehen, die du in deinen Alltag integrieren kannst – und die, wenn du beruflich damit arbeitest, auch gut und verantwortungsvoll weitergegeben werden kann.