Herzensempfehlung: Gelassener dank MBSR

Vor meiner Anmeldung hatte ich einige Bedenken, ob es wirklich möglich sein würde, durch Achtsamkeit eine echte innere Ruhe zu finden – ich fühlte mich im Beruf und im Alltag sehr gestresst. Doch Miriam hat mich mit ihrer beeindruckenden Kompetenz und ihrer warmherzigen Art sofort überzeugt und unterstützt, schon nach dem ersten Telefonat. Sie hat uns während des Kurses alle Inhalte mit Klarheit und Ruhe vermittelt, was mir persönlich geholfen hat, wirklich in die Übungen einzutauchen und Vertrauen in den Prozess zu gewinnen.

Die Teilnahme am Kurs hat mir viel gebracht. Ich spüre, dass ich einige Tools an die Hand bekommen habe um gelassener und achtsamer zu werden. Auch wenn die Reise noch nicht ganz vollzogen ist. 🙂 

Besonders gefallen hat mir Miriams Fähigkeit, jeden Teilnehmerin individuell abzuholen und eine sehr unterstützende und freundliche Atmosphäre zu schaffen. Auch die Gruppe war toll – alle waren offen, respektvoll und unterstützend.

Ich würde den Kurs von Herzen weiterempfehlen, vor allem wegen Miriams wertschätzender und gleichzeitig professioneller Art. Es ist wirklich ein Geschenk, so eine kompetente und gleichzeitig so zugängliche Kursleitung zu haben.