Mein Wow-Moment im Breath Journey Workshop

In der Breath Journey mit Britta habe ich erlebt, wie stark Emotionen die Atmung beeinflussen. Besonders das wütende Herausschreien hat mir gezeigt, wie viel Energie darin steckt und wie befreiend es sein kann – etwas, das ich in einer ruhigen Yogastunde so nicht erfahren hätte.