Marlene Mausberg

Hi, ich bin Marlene,

und Mama von 2 Kindern, Ehefrau und Yogini.

Mein Leben lang war ich sportlich unterwegs, sei es als Kind beim Turnen, Fechten oder Tanzen oder als Erwachsene beim Aerobic, Laufen oder an den Geräten. Sport gehörte für mich schon immer zum Leben dazu.

Vor 3 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und lieben gelernt. Anfangs war Yoga für mich nur Sport, doch schnell wurde es zu viel mehr. Es ist Anspannung und Entspannung, Verbindung von Körper, Geist und Seele, Glück und Freude und vor allem Frieden – im Innen und Außen. Die Verbindung von Atem und Bewegung führt zu einer vollen Präsenz und Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Yoga ist für jeden geeignet, sogar oder erst recht auch mit körperlichen Einschränkungen.Es geht nicht darum, den Körper in die Asana zu bringen, sondern die Asana in den Körper.

In meinen Stunden lege ich sehr viel Wert auf eine optimale Ausrichtung, individuell für jeden Körper, um so die volle Wirkung von Yoga zu spüren. Gleichzeitig möchte ich für jeden einzelnen einen Raum schaffen, in dem er sich voll und ganz entfalten kann und sich wohlfühlt – unabhängig davon, was ich vorne als Lehrer auf der Matte vorgebe.