Sarah Wagemanns

Yoga Teacher

Sarah Wagemanns
  • Vinyasa Yoga
  • Pre- & Postnatal

Yoga bedeutet für mich, im Einklang zu sein!

Als Kind war ich den ganzen Tag in Bewegung – am liebsten mit meinen Brüdern oder mit den Ponys vom Nachbarhof draußen in der Natur.

Neben Turnen, Ballett, später Jazz- und Bauchtanz, Zumba u.ä. habe ich im Laufe der Zeit außerdem viele Tanz – und Bewegungsformen ausprobiert, kennen – und manchmal auch lieben gelernt.

Mit Yoga bin ich in meiner ersten Schwangerschaft vor zehn Jahren in Kontakt gekommen. Bedingt durch zwei weitere Schwangerschaften, praktizierte ich zunächst ruhigere Yogaformen; sowie Pre – und Postnatalstunden.

Hier stand für mich erst der körperliche Aspekt im Vordergrund, aber schon bald merkte ich, dass die Verbindung von Körper, Geist und Seele, die meditativen und ganzheitlichen Aspekte von Yoga das sind, was in meinem Leben fehlt. Yoga wurde für mich zu einer Insel im Alltag, zur Einkehr in die Stille, zu einer bewussten Auszeit –  und gab mir vor allem den Raum, meinen Geist zu beruhigen und mich auf eine neue Art kennen zu lernen.

Egal ob ich zu Hause praktiziert habe, im Studio auf der Matte lag, bei Workshops oder Retreats mit neuen Aspekten von Yoga in Berührung kam – mir wurde immer bewusster, wie wichtig Yoga für mich ist und dass ich gern noch tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchte.

Die Yogalehrerausbildung bei Rundum Yoga zu absolvieren war ein absoluter Herzenswunsch, der 2018 in Erfüllung gegangen ist. Die Ausbildungszeit gehört zu den schönsten und intensivsten Erfahrungen in meinem Leben und ich bin dankbar für die vielen wunderbaren Begegnungen, die Einblicke und Erkenntnisse, eine neue, tiefere Praxis und nicht zuletzt für die Möglichkeit nun unterrichten zu dürfen.

Yoga bedeutet für mich Energie, Kraft, Achtsamkeit, Gelassenheit, Leichtigkeit und Ruhe.

Yoga bedeutet für mich, im Einklang zu sein.

Yoga bedeutet für mich, dass sich dein Blick auf dich und die Welt verändert.

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