Susanne lädt dich herzlich im wunderschönen Bergen dazu ein, positiv und mit frischer Energie das neue Jahr zu beginnen. Bei diesem erholsamen Wochenend-Retreat geht es ganz um dich.
Die ganzheitliche Kombination aus Yoga, Meditation, Natur und gesundem Essen hilft dir, in Kontakt mit deinem Körper und Geist zu kommen und dir das zu schenken, was du brauchst.
Wir lassen los und schaffen Raum für Neues – für Gesundheit, Freude, Liebe und Selbstakzeptanz. Susanne begleitet dich auf dem Weg, deinen inneren Kompass wieder zu entdecken und so dein Leben erfüllter und entspannter zu gestalten.
Lasse dich von diesem zauberhaften Retreat zu dir selbst führen und erschaffe die Grundlagen für ein erfülltes neues Jahr.
Dynamische Bewegung und sanftes Restorative Yoga, Tiefenentspannung sowie erholsame Verbindung zur Natur sind nur einige der Komponenten, die dich und deine Bedürfnisse vollkommen unterstützen werden.
Dein Ablaufplan zur Tiefenerholung und zum Krafttanken:
Freitag, 13.01.2023
17:00 – 18:30 Uhr Sanfte Vinyasa Yoga-Session und gemeinsames Ankommen
19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen in einem gemütlichen Strandrestaurant (optional)
Samstag, 14.01.2023
10:00 – 11:00 Uhr Strandspaziergang mit Energieübungen (optional)
12:00 – 13:30 Uhr Kraftvolle Vinyasa Yoga-Praxis mit Schwerpunkt Detox
17:00 – 18:30 Uhr Erholsame Restorative Yoga-Praxis zur Tiefenentspannung
19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen in einem gemütlichen Strandrestaurant (optional)
Sonntag, 15.01.2023
07:00 – 08:15 Uhr Early Bird Yoga und Meditation
11:00 – 12:00 Uhr Strandspaziergang mit Energieübungen (optional)
Gemeinsamer Abschluss mit wärmendem Kaffee, Tee oder Kakao im Strandcafé
Über die Location:
Der Moon Yoga Club verbindet die uralte Tradition des Yoga mit dem Know-how von heute. Das Studio bietet eine Oase der Ruhe im hektischen und stressigen Alltag.
Die stetige Zufuhr von Frischluft sorgt dafür, dass das aus natürlichen Materialien bestehende Studio gesünder, sauerstoffreicher und sauberer ist als jedes andere auf der Welt.
Gelegen ist das Studio im Herzen des malerischen Stranddorfes Bergen in Nordholland. Nicht nur bietet das herrliche Umfeld Strände und Natur pur, sondern auch eine künstlerische und inspirierende Atmosphäre.
Der ideale Ort, um abzuschalten und die Seelenbatterien wieder aufzuladen. In der Umgebung gibt es reichlich Parkplätze sowie 3 Parkplätze direkt vor der Tür.
Kombiniere Yoga mit all den schönen Dingen, die Bergen zu bieten hat: Weite Strände, ruhige Waldspaziergänge, inspirierende Stadtbummel und gemütliche Cafés.
Das Retreat findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen statt.
Anfahrt, Unterkunft & Verpflegung organisiert jeder selbst und auf eigene Kosten. Schreibe uns bei Interesse an einer Fahrgemeinschaft hier eine Email.
