Hast du schon mal von Yoga gehört und dich gefragt, warum alle so begeistert davon sind? Möchtest du Stress abbauen oder deine mentale und körperliche Gesundheit verbessern? Weißt du nicht, wo du anfangen kannst?
Dann bist du bei uns genau richtig! Wir laden dich herzlich ein, an unserer 5-wöchigen Kursreihe „Welcome to Yoga“ im Studio Pempelfort teilzunehmen. Dieser Kurs ist speziell für Einsteiger:innen konzipiert und bietet dir die perfekte Gelegenheit, die Grundlagen des Yoga in entspannter Atmosphäre zu erlernen und dein Wohlbefinden zu steigern – sowohl auf der Yogamatte als auch im Alltag.
In der Reihe treffen sich Menschen, die bisher wenig oder gar keine Berührungspunkte mit Yoga hatten. Gemeinsam entdecken wir die Welt dieser vielfältigen Praxis und machen den ersten Schritt zu mehr Balance und innerer Ruhe.
Wir begleiten dich auf die Reise, auf der du die Bedeutung von „Yoga“ kennenlernst, verschiedene Stile entdeckst und erste, für jeden machbare Yogaübungen ausprobierst. Du erfährst etwas über die Basics wie Asana, Om, Namasté, Pranayama und Savasana, mit denen du dich anschließend in jeder weiteren Yoga-Klasse sehr viel besser zurechtfindest.
Jede Einheit endet mit Savasana – einer tiefen Entspannung, die in keiner Yogastunde fehlen darf und dir ein Gefühl des völligen Wohlbefindens schenkt.
Bist du bereit herauszufinden, ob Yoga etwas für dich ist? Dann zögere nicht – probier es aus und tu dir etwas Gutes! Wir freuen uns darauf, dich auf der Matte zu begrüßen – ganz so, wie du bist. Du benötigst keinerlei Vorerfahrung.
ॐ Namasté
Dein Rundum Yoga-Team
P.S.: Dies ist eine geschlossene Kursreihe, daher können reguläre Klassen stattdessen nicht besucht werden, falls du die festgelegten Termine nicht wahrnehmen kannst. Danke für dein Verständnis.
