Federleicht durch den Winter
Wenn draußen die Tage kürzer werden und die Welt im vorweihnachtlichen Trubel pulsiert, schenken wir dir einen Ort, an dem du alles loslassen kannst. Stell dir vor, du gleitest in ein Air Yoga-Tuch und wirst getragen wie von einem unsichtbaren Kokon. Du findest inmitten des Winters eine neue Perspektive deiner Yogapraxis und eine Oase aus Licht, Ruhe und Geborgenheit.
Was dich in Float & Rest erwartet:
🔸 Sanfte Mobilisation im Aerial-Tuch: Spüre, wie sich dein Körper frei bewegen darf – gelenkschonend, verspielt und zugleich stärkend.
🔸 Achtsame Umkehrhaltungen: Begegne der Welt kopfüber, lass Stress aus dir herausfließen und erlebe, wie befreiend es ist, getragen loszulassen.
🔸 Restorative & Yin Sequenzen: Eingehüllt im Tuch sinkst du in eine tiefe Ruhephase – dein Nervensystem darf herunterfahren, dein Geist still werden, deine Energie sich erneuern. Du kommst wieder bei dir an.
Warum Air Yoga?
Air Yoga – auch Aerial Yoga genannt – verbindet klassische Yoga-Asanas mit der Leichtigkeit des Schwebens. Das Tuch trägt dich, nimmt Druck von Gelenken und Wirbelsäule und schenkt dir das Gefühl, schwerelos zu sein. Für viele ist es wie ein Tanz zwischen Kraft und Hingabe: du trainierst, mobilisierst, dehnst – und gleichzeitig wirst du sicher gehalten, sanft geborgen und frei.
Der Zauber dieses Workshops
Float & Rest ist mehr als Bewegung. Es ist dein persönlicher Rückzugsort im hektischen Dezember. Dieser besondere Workshop schenkt dir:
✨ Leichtigkeit, wo dein Alltag schwer wirkt
✨ Stille, wenn es draußen laut wird
✨ Wärme und Geborgenheit, während die Winterkälte anklopft
Für wen ist Air Yoga geeignet?
Ob du Air Yoga schon kennst oder zum ersten Mal ausprobierst, du bist herzlich willkommen. Bianca begleitet dich behutsam und sorgt dafür, dass du dich sicher, gesehen und getragen fühlst.
Finde Leichtigkeit, wo das Jahr manchmal. schwer wird. Dezember im Tuch, schwebend leicht.
Zeit zum Loslassen, Auftanken und Ankommen bei dir selbst: Sicher dir jetzt deinen Platz und erlebe Air in seiner wohltuendsten Form!
