.. .. So gehe ich nach unserer Yoga-Stunde mit Kerstin am Freitag Mittag ins Wochenende. Es tut einfach gut. Das hätte ich gerne jede Woche!

Bevor ich mich für den Kurs „Welcome to Yoga“ für Einsteiger:innen angemeldet habe, war ich unsicher, ob dieses Neuland tatsächlich etwas für mich ist und, ob mit 5 Kurseinheiten direkt loszulegen nicht ambitiös ist.

Mein größtes Bedenken war: werde ich das mit dem vielen „Atmen“ aushalten. Wird es nicht zu „meditativ“ sein? Und werde ich die Übungen (jetzt weiß ich, dass es „Asanas“ heißt) überhaupt können? Oder im Gegenteil werde ich unterfordert sein? Kurzgefasst: Wird es mir überhaupt gefallen?

Schon nach der ersten Stunde hatte ich den Eindruck, etwas nach Hause mitzunehmen; trotzdem sind wir allmählich in die Yoga-Welt eingetaucht. Ich fand gut zum Beispiel, dass wir nicht in der ersten Stunde den „OM“ sagen*/singen mussten.

Ich habe aus dem Kurs, das nötige Grundvokabular („Asanas“, „Namasté, usw…“), die Wichtigkeit einiger Asanas und welche Arten von Yoga es gibt; welcher Stil mich anspricht und welcher nicht, mitgenommen.

Die Größe der Gruppe (7 Teilnehmer) ist für einen Anfängerkurs optimal, da die Trainerin auf jeden einzelnen eingehen und jeden auch verbessern kann.

Den Kurs kann ich auf jeden Fall jedem empfehlen, der mit Yoga anfangen möchte.

Jil berichtet das sie die Zeit im Kurs „Welcome to Yoga“ besonders wohltuend und entspannend fand. Im Kurs hat sie 3 Yoga Stile kennengelernt und Yin – und Vinyasa Yoga zu ihren Favoriten erklärt. Sie hat auf jeden Fall gefallen am Yoga gefunden!

Du bist auch an Welcome to Yoga interssiert? Dann findest du hier : https://rundumyoga.com/2023/01/welcome-to-yoga/ mehr zum Kurs.

Das Yoga-Training bei Rundum Yoga ist perfekt hat mich in den letzten Monaten inspiriert und in meiner Beweglichkeit deutlich nach vorne gebracht. Die One-To-One-Sessions (persönliches Training) bei Susanne und Marc sind stets ein Gewinn für mich und immer individuell auf meine Stärken & Schwächen fokussiert: so kommt man voran und kann sich als Yogi weiterentwickeln.
Danke an das tolle Team und Danke an Susanne & Marc – Ihr macht das super und es ist immer eine Freude bei Euch zu sein!!!

Das Team von Rundum Yoga hat es geschafft mich davon zu überzeugen, dass online Yoga genau so begeistern kann wie Yoga in Präsenz. Seit vielen Jahren ist Yoga ein essenzieller Teil in meinem Alltag, aber gerade in Phasen der beruflichen Herausforderung war das flexible Angebot genau die Ergänzung, die ich gebraucht habe. Je nach Trainerprofil kann ich wählen, ob ich eine meditative Stunde brauche, oder mein Fokus eher dynamisch abwechslungsreich mit anspruchsvollen Kombinationen sein soll. Inspirierend und wohltuend sind diese Stunden, die mir helfen aufmerksam im Moment zu sein. Vielen Dank dafür an das Team rund um Susanne und Marc!

Susannes besondere Art alle Teilnehmerinnen da abzuholen, wo sie stehen und gleichzeitig herauszufordern, ist einzigartig. Körper und Geist konnten durch die Anleitungen angeregt und gleichzeitig entschleunigt werden. Das traumhafte Wetter hat das ganze noch abgerundet, sodass wir sowohl im schönen Studio als auch direkt am Meer praktizieren konnten 😍. Ein herzliches Dankeschön an dich Susanne, Namasté

Die Yogalehrerausbildung bei Rundum hat in meinem Leben eine Wende und mich auf meinen Weg zurück gebracht. Die Reise beginnt erst jetzt, aber die Ausbildung öffnet Augen, Sinne und Herzen. Mir sind so viele liebenswerte Menschen und Begegnungen in mein Leben gespült worden und so viele glückliche Momente. Mein Blick auf das Leben hat sich total verändert.

Die Multistyleausbildung ist auch etwas besonderes. Man kann herausfinden, wo die eigenen Stärken liegen und welcher Yogastil am besten zu einem selber passt. Dies kann auch sehr überraschend sein. Inhaltlich ist alles Wichtige enthalten, um die Reise dann fortzusetzen und je nach Stil weiter aufzubauen.

Das große Lehrerteam war eine Bereicherung, jeder hat seine Ideen und Seiten eingebracht. So hatten wir Schüler die Möglichkeit, unterschiedliche Wege kennenzulernen.

Insgesamt ein gelungenes Konzept mit Freude und Herz.

Nochmal ein ganz großes Dankeschön an Euch?

„Seit vielen Jahren praktiziere ich schon bei Susanne und Marc im Rundrum Yoga Studio. Dort konnte ich viele wunderbare Lehrer und vor allem bereichernde Yogastunden erleben. Ich fühle mich dort genau am richtigen Platz und kann für jede Stimmung und Lebensphase die richtige Yoga Praxis für mich finden. Danke dafür!

IVA führt super angeleitet wohlig warm durch ihr Programm mit ausgewählten Beats. Ich liebe ihre Playlist und vor allem das Wandern durch die verschiedenen Methoden /Bewegungsabläufe. Die Verbindung Qigong, Labann und Yoga ist utimativ wunderbar. Das Yogaspecial wurde begleitet von Marie, die die Klangschalen zur Einführung und Shavasana spielte. Ich konnte von der ersten Minute an abschalten und völlig im Hier und Jetzt sein, in die Klänge eintauchen und den Bewegungen folgen und mich tief hinein entspannen. Ein nachhaltiges Erlebnis.
Vielen Dank dafür 🙏. Namaste

Der Welcome Yoga Kurs bei Jenny J. hat mir sehr gut gefallen. Ich habe (wie erhofft) einen guten Einstieg in die unterschiedlichen Yogaarten bekommen. Jenny hat es mit ihrem Esprit und ihrer positiven Ausstrahlung das Yoga sehr gut vermittelt. Auch dass sie im Kurs mit der begrenzten kleinen Teilnehmerzahl einzeln korrigieren konnte, fand ich super. Das fehlt oft bei den großen Gruppen.

Ich bin schön öfter in den Genuss gekommen, an einer Yoga-Session bei Iva teilzunehmen. Ich bin immer wieder begeistert wie informativ, energievoll und entspannend die Sessions bei ihr sind. Der beste Abschluss für mich ist immer der Bodyscan am Ende einer Session. Danach fühle ich mich super tiefenentspannt, aber auch recharged!

Die Teilnahme am MBSR Kurs nach Jon Kabat-Zinn hat mehr Achtsamkeit in meinen Alltag gebracht und die Möglichkeit neue Entspannungsmethoden auszuprobieren.

Darüber hinaus hatte ich die Gelegenheit, interessante Menschen kennenzulernen, die ebenfalls an Achtsamkeit interessiert waren. Der Austausch und die gemeinsamen Erfahrungen waren sehr bereichernd.

Am besten hat mir im MBSR Kurs gefallen, dass ich neue Ansichten und Erkenntnisse durch die anderen Teilnehmer erfahren konnte. Jeder brachte seine eigenen Erfahrungen und Perspektiven ein, und ich konnte viel von ihnen lernen.

Miriam hat eine wunderbare Art, die Prinzipien der Achtsamkeit zu vermitteln und einen sicheren Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Ich würde den MBSR Kurs mit Miriam definitiv weiterempfehlen.

Ihr habt ein wirklich besonders gutes Yoga Studio aufgebaut. Wir haben jetzt ja schon einige Lehrer:innen kennengelernt. Alle waren wirklich gut. Und die Bandbreite von Yin über Yin/Yang, Vinyasa hin zu Budokon ist sehr inspirierend. Beide Locations sind einfach nur schön. Und die Möglichkeit mit dem Roof Top und dem Oasis Club wirklich toll. Das rundet es ab. Und die Möglichkeit einer monatlichen Flatrate ist für „Nomaden“ total gut.

Ein dickes Kompliment an Euch beide.

Heute hatte ich plötzlich das Bedürfnis, Euch einmal zu danken für viele Stunden, die ich in Euern Studios über all die Jahre miterleben durfte. Heute in der Stunde bei Britta überkam mich diese Dankbarkeit nochmal besonders: Ihr schafft eine familiäre und inspirierende Atmosphäre, die wirklich schön ist und so ein bisschen ein Zuhausegefühle vermittelt, weil man viele Gesichter kennt und inzwischen auch die Menschen dahinter. Sowohl die anderen Yogis als auch die Lehrer und die Stunden atmen alle einen besonderen Geist. Wirklich schön!

Da ich vorher noch keinerlei Yoga gemacht hatte, war meine Befürchtung, dass ich den Bewegungen nicht folgen kann. Zudem war ich mir auch nicht sicher, ob Yoga wirklich etwas für mich sein würde. Der Kurs „Welcome to Yoga“ hat mir auf jeden Fall einen ersten Einblick in Yoga gegeben, mir den Einstieg erleichtert und Lust auf mehr gemacht. Besonders gut gefallen hat mir, dass die Bewegungen ausführlich erklärt, Hilfestellung gegeben und auch Rückfragen gerne beantwortet wurden. Ich würde den Kurs jedem empfehlen, der einen Einstieg ins Yoga sucht.

Yoga ist für mich immer eine kleine Auszeit, raus aus dem Alltags- und vor allem Arbeitsstress und hinein in meine kleine „Wohlfühlblase“. Hier kann ich mich zumindest für eine kurze Zeit ganz auf mich, meinen Körper, aber auch meinen Geist konzentrieren und die restliche Welt komplett ausblenden – zumindest klappt das in den allermeisten Fällen. Yoga hilft mir insoweit, die Probleme aus dem „normalen“ Leben einmal von außen betrachtet ins rechte Licht zu rücken und mich darauf zu besinnen, was wirklich wichtig ist im Leben. Für mich ist eine Yogastunde daher immer auch eine Art Bestandsaufnahme des Alltags und Korrektur in Bezug auf die Bedeutung vieler Dinge und Vorgänge.

Hinzu kommt für mich als Rückengeschädigter, dass mir Yoga ohne gezieltes Rückentraining hilft, die Probleme relativ mühelos in den Griff zu bekommen und mir mehr Beweglichkeit zu verschaffen.

Am Ende einer Yoga-Stunde fühle ich mich daher immer ein Stück weit geistig gereinigt und aufgeräumt sowie bereit für neue Taten.

Ich war heute zum ersten Mal in dem neuen Pilates/Vinyasa Kurs und möchte einfach festhalten, dass das ein tolles neues Format ist mit einer sehr guten Mischung! Ich freue mich über diese Abwechslung. Auch der Stil von Florence gefällt mir sehr gut. Ich komme gerne wieder.

Die Multistyle Ausbildung war genau das, was ich schon immer gesucht hatte. Die Verbindung der drei Yoga-Stile Vinyasa, Hatha und Yin passt perfekt für mich und ich kann dies nun wunderbar in meinen eigenen Stunden einsetzen.

Mit Bine, Nicole, Jenny, Sanja und Marc stand uns in der Ausbildung ein liebevolles und erfahrenes Lehrerteam zur Seite. Jeder Lehrer brachte seine eigenen Kompetenzen, Erfahrungen und vor allem Verständnis für Yoga mit ein und dabei haben sich alle fabelhaft ergänzt. Zusammen mit weiteren Gastlehrern hat jeder auf seine eigene Art und Weise bei mir die Liebe zum Yoga weiter entfacht.

Mein Leben hat danach eine 180 Grad Drehung erlebt. Am Anfang war ich mir nicht sicher, ob ich selbst unterrichten möchte. Für mich hatte es sich aber gezeigt, dass das mein Weg ist, den ich nun mit viel Freude und Dankbarkeit eingeschlagen habe.

Ich bin nach einem tollen Yoga-Retreat-Wochenende mit einem freudigen Ha-Gefühl entspannt in die Woche gestartet. Susanne… Du hast das Wochenende wirklich besonders gemacht.