Erst powern, dann loslassen:
Du liebst herausfordernde Flows, verspürst aber auch das Bedürfnis nach tiefer Entspannung?
Du bist in der Bewegung in deinem Element, aber es fällt dir schwer „von jetzt auf gleich“ abzuschalten und in den Ruhemodus zu kommen?
Savasana ist für dich die mental anstrengendste Asana jeder Klasse? Keine Sorge, du bist nicht allein!
Für alle Rast-und Ruhelosen haben Marina und Ann-Sophie eine Kombination aus Vinyasa und Yoga Nidra kreiert, bei der du dich erst richtig schön austoben kannst, um dann im so genannten „yogischen Schlaf“ herrlich zu entspannen und zu regenerieren.
In diesem (zunächst einmaligen) 90-minütigen Special kümmern sich die beiden gleichermaßen um deinen Körper wie um deinen Geist.
Lass dich von ihnen leiten – durch die Bewegung in die Stille.
Dieses Special wird als eine normale Klasse abgerechnet und ist für alle Mitglieder inkludiert.
